BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
METHOD:PUBLISH
CALSCALE:GREGORIAN
PRODID:-//WordPress - MECv6.5.6//EN
X-ORIGINAL-URL:https://madhura.hu/
X-WR-CALNAME:Madhura Jóga-sziget - Újbuda
X-WR-CALDESC:"Szolgálj, szeress, adj, légy jó,tégy jót, tisztulj, meditálj,valósítsd meg Önmagad" - Szvámí Sivánanda
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
X-MS-OLK-FORCEINSPECTOROPEN:TRUE
BEGIN:VEVENT
CLASS:PUBLIC
UID:MEC-bf201d5407a6509fa536afc4b380577e@madhura.hu
DTSTART:20260519T160000Z
DTEND:20260519T170000Z
DTSTAMP:20260311T065900Z
RDATE;VALUE=PERIOD:20260414T160000Z/20260414T170000Z,20260421T160000Z/20260421T170000Z,20260428T160000Z/20260428T170000Z,20260505T160000Z/20260505T170000Z,20260512T160000Z/20260512T170000Z,20260519T160000Z/20260519T170000Z,20260526T160000Z/20260526T170000Z,20260602T160000Z/20260602T170000Z,20260609T160000Z/20260609T170000Z
CREATED:20260311
LAST-MODIFIED:20260330
PRIORITY:5
TRANSP:OPAQUE
SUMMARY:A jóga 5 pillére – 10 alkalmas alapozó tanfolyam – Kittivel
DESCRIPTION:Szeretnél több energiát, belső békét és egy egészségesebb testet?\nSokan vágyunk a harmóniára, de a mindennapok pörgésében nehéz megtalálni az egyensúlyt. Szvámí Visnu-dévánanda, a modern jóga egyik legnagyobb mestere, 5 egyszerű, mégis életformáló alapelvben foglalta össze mindazt, amire a testnek és a léleknek szüksége van.\nCsatlakozz hozzánk a Madhura Jóga-szigeten, és építs biztos alapokat a jógagyakorlásodnak!\n Mit kapsz a tanfolyamtól?\nA 10 alkalom alatt sorra vesszük a jóga 5 alapelvét. Minden témának 2-2 órát szentelünk, ahol a rövid elméleti tudást azonnali, mély tapasztalás követi a matracon:\nHelyes testgyakorlás (Ászana) – Rugalmasság és erő.\nHelyes légzés (Pránájáma) – Életerő és tudatosság.\nHelyes relaxáció (Savászana) – Valódi pihenés és stresszoldás.\nHelyes táplálkozás – Tudatosság és vitalitás a tányéron is.\nPozitív gondolkodás & Meditáció – Mentális fegyelem és belső csend.\n Részletek:\nIdőtartam: 2024. április 7. – június 9. (10 egymást követő alkalom)\nIdőpont: Minden kedden 19:00 – 20:00\nHelyszín: Madhura Jóga-sziget, 1113 Daróczi út 54.\n Kinek ajánljuk?\nTeljesen kezdőknek, akik szeretnének tiszta forrásból, rendszerezetten tanulni.\nÚjrakezdőknek, akik stabil alapokra vágynak.\nMindenkinek, aki a fizikai gyakorlatokon túl a jóga filozófiájába is belekóstolna.\nVáltsd valóra a harmóniát a hétköznapjaidban!\n Díja: 35.000 Ft/10 alkalom. Jelentkezni a p.kitti0422@gmail.com email címen tudsz.\nVárlak szeretettel a Madhura Jóga-szigeten, ahol a béke kezdődik!\nPetrás Kitti\nSivánada jóga oktató, Terápiás Női- és Gerinc jóga oktató, Női kör és Szertartás vezető, SuryaSoul táncmeditációs tanár\n\n
URL:https://madhura.hu/esemeny/a-joga-5-pillere-alapozo-tanfolyam/
ORGANIZER;CN=Kitti:MAILTO:p.kitti0422@gmail.com
CATEGORIES:Hatha,Kiemelt,Kitti
LOCATION:1113 Budapest, Daróczi út 54. I. em. 1. kapucsengő: 3.
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://madhura.hu/wp-content/uploads/2026/03/A-joga-5-pillere-madhura.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR