BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
METHOD:PUBLISH
CALSCALE:GREGORIAN
PRODID:-//WordPress - MECv6.5.6//EN
X-ORIGINAL-URL:https://madhura.hu/
X-WR-CALNAME:Madhura Jóga-sziget - Újbuda
X-WR-CALDESC:"Szolgálj, szeress, adj, légy jó,tégy jót, tisztulj, meditálj,valósítsd meg Önmagad" - Szvámí Sivánanda
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
X-MS-OLK-FORCEINSPECTOROPEN:TRUE
BEGIN:VEVENT
CLASS:PUBLIC
UID:MEC-cd63a3eec3319fd9c84c942a08316e00@madhura.hu
DTSTART:20260515T063000Z
DTEND:20260515T080000Z
DTSTAMP:20260511T103300Z
RDATE;VALUE=PERIOD:20260306T073000Z/20260306T090000Z,20260309T080000Z/20260309T093000Z,20260313T073000Z/20260313T090000Z,20260320T073000Z/20260320T090000Z,20260327T073000Z/20260327T090000Z,20260515T063000Z/20260515T080000Z,20260522T063000Z/20260522T080000Z,20260529T063000Z/20260529T080000Z
CREATED:20260511
LAST-MODIFIED:20260511
PRIORITY:5
TRANSP:OPAQUE
SUMMARY:Könnyített jóga gyakorló – Ágival
DESCRIPTION:A jóga testi, mentális és lelki utazás minden életkorban és bármilyen élethelyzetben. Így van ez idősebb korban is, illetve akkor is, ha bármilyen oknál fogva meggyengült a szervezetünk, vagy még csak ismerkedünk a jógával.\nEzeken a gyakorló órákon gyengéden átmozgatjuk a teljes testet, gondoskodva ízületeink védelméről, fokozzuk és javítjuk a vérkeringést, a légzőgyakorlatokat használjuk a fizikális és mentális megnyugváshoz, kiegészítve az óra végi relaxációval. A testgyakorlatokat mindig a résztvevők igényeihez és lehetőségeihez igazítjuk a biztonságos gyakorlás érdekében, vagyis használunk könnyítéseket, segédeszközöket, széket is. A kislétszámú csoport lehetőséget ad arra, hogy differenciáltan, személyre szabottan kapja meg mindenki azt a gyakorlási formát, ami számára megfelelő.\nKinek javasolt a könnyített jóga:\n– a 60 év fölötti korosztálynak\n– legyengült egészségi állapotban lévőknek\n– azoknak, akik még csak óvatosan szeretnének ismerkedni a jógával\n– azoknak, akik gyengéd átmozgatás mellett befogadó, jó társaságra vágynak\n– bárkinek\n4.000 Ft/alkalom\n18.000 Ft 5 alkalmas bérlet\n35.000 Ft 10 alkalmas\n
URL:https://madhura.hu/esemeny/senior-joga-pentek/
ORGANIZER;CN=Ági:MAILTO:agnes.kaszas@gmail.com
CATEGORIES:Ági,Jóga,Madhura,Senior jóga Ágival
LOCATION:1113 Budapest, Daróczi út 54. I. em. 1. kapucsengő: 3.
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://madhura.hu/wp-content/uploads/2023/10/konnyitettjoga-madhura.png
END:VEVENT
END:VCALENDAR