BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
METHOD:PUBLISH
CALSCALE:GREGORIAN
PRODID:-//WordPress - MECv6.5.6//EN
X-ORIGINAL-URL:https://madhura.hu/
X-WR-CALNAME:Madhura Jóga-sziget - Újbuda
X-WR-CALDESC:"Szolgálj, szeress, adj, légy jó,tégy jót, tisztulj, meditálj,valósítsd meg Önmagad" - Szvámí Sivánanda
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
X-MS-OLK-FORCEINSPECTOROPEN:TRUE
BEGIN:VEVENT
CLASS:PUBLIC
UID:MEC-605ff764c617d3cd28dbbdd72be8f9a2@madhura.hu
DTSTART:20260601T070000Z
DTEND:20260601T083000Z
DTSTAMP:20231026T143100Z
RRULE:FREQ=WEEKLY;UNTIL=20261123T113000Z
CREATED:20231026
LAST-MODIFIED:20260515
PRIORITY:5
TRANSP:OPAQUE
SUMMARY:Könnyített jóga gyakorló – Ágival
DESCRIPTION:A jóga testi, mentális és lelki utazás minden életkorban és bármilyen élethelyzetben. Így van ez idősebb korban is, illetve akkor is, ha bármilyen oknál fogva meggyengült a szervezetünk, vagy még csak ismerkedünk a jógával.\nEzeken a gyakorló órákon gyengéden átmozgatjuk a teljes testet, gondoskodva ízületeink védelméről, fokozzuk és javítjuk a vérkeringést, a légzőgyakorlatokat használjuk a fizikális és mentális megnyugváshoz, kiegészítve az óra végi relaxációval. A testgyakorlatokat mindig a résztvevők igényeihez és lehetőségeihez igazítjuk a biztonságos gyakorlás érdekében, vagyis használunk könnyítéseket, segédeszközöket, széket is. A kislétszámú csoport lehetőséget ad arra, hogy differenciáltan, személyre szabottan kapja meg mindenki azt a gyakorlási formát, ami számára megfelelő.\nKinek javasolt a könnyített jóga:\n– a 60 év fölötti korosztálynak\n– legyengült egészségi állapotban lévőknek\n– azoknak, akik még csak óvatosan szeretnének ismerkedni a jógával\n– azoknak, akik gyengéd átmozgatás mellett befogadó, jó társaságra vágynak\n– bárkinek\n4.000 Ft/alkalom\n18.000 Ft 5 alkalmas bérlet\n35.000 Ft 10 alkalmas\n
URL:https://madhura.hu/esemeny/senior-joga/
ORGANIZER;CN=Ági:MAILTO:agnes.kaszas@gmail.com
CATEGORIES:Ági,Jóga,Madhura,Senior jóga Ágival
LOCATION:1113 Budapest, Daróczi út 54. I. em. 1. kapucsengő: 3.
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://madhura.hu/wp-content/uploads/2023/10/konnyitettjoga-madhura.png
END:VEVENT
END:VCALENDAR