Hatha jógagyakorló 60′ – Ágival

A munkaidő kellős közepén egy lélegzetvételnyi feltöltődést nyújt ez a 60 perces hatha jóga gyakorló óra.

Csatlakozz élőben, vagy online Zoomon keresztül!

Ezen a 60 perces gyakorló órán átmozgatjuk az egész testet, kíméletesen mobilizáljuk a gerincet, serkentjük a keringést, a szívműködést, megtámogatjuk a helyes testtartás (újra)kialakítását. Az órán légzőgyakorlatokat is végzünk és egy relaxációban pihenünk meg testileg-lelkileg a gyakorlás végén.

Csatlakozz élőben akár a stúdióban, akár az online térben (Zoom), ha a napod közepén be tudsz iktatni egy órányi kiszakadást a hétköznapi pörgésből!

Az óra díja: 3.500 Ft/ alkalom, bérlet: 15.000 Ft/5 alkalom

Kérlek, a bejelentkezésnél jelezd, hogy személyesen vagy online veszel-e részt az órán!

Bejelentkezés:
agnes.kaszas@gmail.com