Több mint 15 éve gyakorlom a jógát, és 6 éve oktatóként is kísérem azokat, akik ezen az úton szeretnének elindulni vagy továbbhaladni. A jóga számomra nem csupán mozgás, hanem egy olyan eszköztár, amely a mindennapokban is támogat – különösen a kismamaság és a kisgyermekes időszak alatt volt óriási segítségemre.

A gyakorlás évek alatt formálta a szemléletemet, segített megtalálni és megőrizni a belső nyugalmat, vagy éppen visszatalálni hozzá. Rendszeresen alkalmazom a fizikai ászanákat és a légzőgyakorlatokat is, és törekvő meditálóként a tudatosság elmélyítésén is dolgozom – ezen a téren is folyamatosan tanulok és fejlődöm.