KASZÁS ÁGI

Kismama-, baba-mama, gyermek-, senior és hatha jóga oktató

Gyakorlásomban és óráimon egyaránt fontos szerepet kapnak a fizikai ászanák, a légzőgyakorlatok és a relaxáció. Kiemelten foglalkozom a tudatos légzés erejével – legyen szó pránajámáról, légzéstudatosításról a mozgás közben, vagy a hétköznapi stresszkezelés támogatásáról. Hiszem, hogy a megfelelő légzés az egyik legfontosabb kulcs testi és mentális egészségünkhöz.

Oktatóként arra törekszem, hogy biztonságos, elfogadó és támogató teret hozzak létre minden gyakorló számára, életkortól és tapasztalattól függetlenül. Hiszem, hogy a jóga mindenkié: személyre szabható, alkalmazkodó rendszer, amely segíthet abban, hogy tudatosabban, kiegyensúlyozottabban és egészségesebben éljünk – testileg és lelkileg egyaránt.

Baba-mama jóga a Madhura Jóga-sziget biztonságos terében

Programok, események

Foglalkozásaink minden korosztály számára elérhetőek.