PÁNCÉLOS CSABA MITRA

Jóga- és meditációoktató, zen shiatsu terapeuta, természetgyógyász

1987 óta gyakorlom a jógát.

Kezdetben önállóan tanultam, első és egyik legnagyobb hatású jógakönyvem Selva Raja Yesudian „Sport és jóga” c. könyve volt, amelynek elsősorban lelkesítő stílusa fogott meg, és amely a jóga gyakorlása általi csodával határos gyógyulásokat ír le, köztük a mester saját esetét is. Az azóta eltelt évtizedek alatt foglalkoztam más mentális és spirituális technikákkal is, de mindig a jógát tartottam a királyi útnak.

2007-ben találkoztam Szvámí Sivananda tanításaival, amelyekben saját gondolataimmal találtam magam szembe; olyanokkal, amelyek kisgyerek korom óta jellemezték világképemet, és olyanokkal is amelyek évtizedek alatt csiszolódtak kristálytisztává.

Sivananda elkötelezett követője vagyok, és a magyarországi Sivananda jógaközösség tagja 2007 óta.

Jógaoktatói oklevelemet 2009-ben kaptam, azóta alaptanfolyamokat, középhaladó gyakorló órákat, meditációs tanfolyamot és haladó meditációs foglalkozásokat tartok. 2013-ban volt lehetőségem, hogy a mesterünk által alapított közösségben hagyományunk élő nagy mestereitől közvetlenül tanulhassak Indiában.

Terápiás gyakorlatomban a jóga mellett a hagyományos japán gyógyászat, a shiatsu és a reiki eszközeit alkalmazom. Ezenkívül folyamatosan fejlesztem tudásomat az ájurvéda terén.

Események, programok Mitrával

Jelentkezz be Mitrához:

Programok, események

Foglalkozásaink minden korosztály számára elérhetőek.

április

május 2026

június

Hétfő
Kedd
Szerda
Csütörtök
Péntek
Szombat
Vasárnap

27
28
29
30
1
2
3 Meditáció – Mitrával Főnix jóga és Önsegítő kör – Krisztával

4 Könnyített jóga gyakorló – Ágival Egyéni terápia – Dévakíval Bolygóideg frissülés TANFOLYAM – Dévakíval Önismeretet elmélyítő terápiák – Krisztával Hangtálas Jóga Gyakorló – Dévakíval
5 Bars kezelés és egyéni jóga – Kitti Csípő, gát, medence a Nőiség tükrében – Kittivel A jóga 5 pillére – 10 alkalmas alapozó tanfolyam – Kittivel
6 Napindító jóga – Kittivel CRANIOSACRALIS KEZELÉS – Tündével Egyéni terápia – Dévakíval Tini jóga tanfolyam – Krisztával Főnix jóga és Önsegítő kör – Krisztával
7 Bars kezelés és egyéni jóga – Kitti Gyermek jóga – Judittal Önismeretet elmélyítő terápiák – Krisztával Surya Soul Táncmeditáció – Kitti Gerincjóga a testi harmóniáért
8 Coaching a Mindfulness és a Hipnózis erejével – Brigivel Könnyített jóga gyakorló – Ágival
9
10 Főnix jóga és Önsegítő kör – Krisztával

11 Könnyített jóga gyakorló – Ágival Egyéni terápia – Dévakíval Bolygóideg frissülés TANFOLYAM – Dévakíval Önismeretet elmélyítő terápiák – Krisztával Hangtálas Jóga Gyakorló – Dévakíval
12 Bars kezelés és egyéni jóga – Kitti Csípő, gát, medence a Nőiség tükrében – Kittivel A jóga 5 pillére – 10 alkalmas alapozó tanfolyam – Kittivel
13 Napindító jóga – Kittivel CRANIOSACRALIS KEZELÉS – Tündével Egyéni terápia – Dévakíval Tini jóga tanfolyam – Krisztával Főnix jóga és Önsegítő kör – Krisztával
14 Bars kezelés és egyéni jóga – Kitti Gyermek jóga – Judittal Önismeretet elmélyítő terápiák – Krisztával Női jóga Gerincjóga a testi harmóniáért
15 Coaching a Mindfulness és a Hipnózis erejével – Brigivel Könnyített jóga gyakorló – Ágival Hangfürdő – Dévakíval
16
17 Önismereti Női kör – Archetípusok megismerése – Kittivel Jóga Nidra – Mitrával Meditáció – Mitrával Főnix jóga és Önsegítő kör – Krisztával

18 Könnyített jóga gyakorló – Ágival Egyéni terápia – Dévakíval Bolygóideg frissülés TANFOLYAM – Dévakíval Önismeretet elmélyítő terápiák – Krisztával Hangtálas Jóga Gyakorló – Dévakíval
19 Bars kezelés és egyéni jóga – Kitti Női jóga A jóga 5 pillére – 10 alkalmas alapozó tanfolyam – Kittivel
20 Napindító jóga – Kittivel CRANIOSACRALIS KEZELÉS – Tündével Egyéni terápia – Dévakíval Tini jóga tanfolyam – Krisztával Főnix jóga és Önsegítő kör – Krisztával
21 Bars kezelés és egyéni jóga – Kitti Gyermek jóga – Judittal Önismeretet elmélyítő terápiák – Krisztával Surya Soul Táncmeditáció – Kitti Gerincjóga a testi harmóniáért
22 Coaching a Mindfulness és a Hipnózis erejével – Brigivel Könnyített jóga gyakorló – Ágival
23
24 Főnix jóga és Önsegítő kör – Krisztával

1
2
3
4
5
6
7

PÁNCÉLOS CSABA MITRA

Jelentkezz be Mitrához:

Programok, események

május 2026

Meditáció – Mitrával

Főnix jóga és Önsegítő kör – Krisztával

Könnyített jóga gyakorló – Ágival

Egyéni terápia – Dévakíval

Bolygóideg frissülés TANFOLYAM – Dévakíval

Önismeretet elmélyítő terápiák – Krisztával

Hangtálas Jóga Gyakorló – Dévakíval

Bars kezelés és egyéni jóga – Kitti

Csípő, gát, medence a Nőiség tükrében – Kittivel

A jóga 5 pillére – 10 alkalmas alapozó tanfolyam – Kittivel

Napindító jóga – Kittivel

CRANIOSACRALIS KEZELÉS – Tündével

Egyéni terápia – Dévakíval

Tini jóga tanfolyam – Krisztával

Főnix jóga és Önsegítő kör – Krisztával

Bars kezelés és egyéni jóga – Kitti

Gyermek jóga – Judittal

Önismeretet elmélyítő terápiák – Krisztával

Surya Soul Táncmeditáció – Kitti

Gerincjóga a testi harmóniáért

Coaching a Mindfulness és a Hipnózis erejével – Brigivel

Könnyített jóga gyakorló – Ágival

Főnix jóga és Önsegítő kör – Krisztával

Könnyített jóga gyakorló – Ágival

Egyéni terápia – Dévakíval

Bolygóideg frissülés TANFOLYAM – Dévakíval

Önismeretet elmélyítő terápiák – Krisztával

Hangtálas Jóga Gyakorló – Dévakíval

Bars kezelés és egyéni jóga – Kitti

Csípő, gát, medence a Nőiség tükrében – Kittivel

A jóga 5 pillére – 10 alkalmas alapozó tanfolyam – Kittivel

Napindító jóga – Kittivel

CRANIOSACRALIS KEZELÉS – Tündével

Egyéni terápia – Dévakíval

Tini jóga tanfolyam – Krisztával

Főnix jóga és Önsegítő kör – Krisztával

Bars kezelés és egyéni jóga – Kitti

Gyermek jóga – Judittal

Önismeretet elmélyítő terápiák – Krisztával

Női jóga

Gerincjóga a testi harmóniáért

Coaching a Mindfulness és a Hipnózis erejével – Brigivel

Könnyített jóga gyakorló – Ágival

Hangfürdő – Dévakíval

Önismereti Női kör – Archetípusok megismerése – Kittivel

Jóga Nidra – Mitrával

Meditáció – Mitrával

Főnix jóga és Önsegítő kör – Krisztával

Könnyített jóga gyakorló – Ágival

Egyéni terápia – Dévakíval

Bolygóideg frissülés TANFOLYAM – Dévakíval

Önismeretet elmélyítő terápiák – Krisztával

Hangtálas Jóga Gyakorló – Dévakíval

Bars kezelés és egyéni jóga – Kitti

Női jóga

A jóga 5 pillére – 10 alkalmas alapozó tanfolyam – Kittivel

Napindító jóga – Kittivel

CRANIOSACRALIS KEZELÉS – Tündével

Egyéni terápia – Dévakíval

Tini jóga tanfolyam – Krisztával

Főnix jóga és Önsegítő kör – Krisztával

Bars kezelés és egyéni jóga – Kitti

Gyermek jóga – Judittal

Önismeretet elmélyítő terápiák – Krisztával

Surya Soul Táncmeditáció – Kitti

Gerincjóga a testi harmóniáért

Coaching a Mindfulness és a Hipnózis erejével – Brigivel

Könnyített jóga gyakorló – Ágival

Főnix jóga és Önsegítő kör – Krisztával

Könnyített jóga gyakorló – Ágival

Egyéni terápia – Dévakíval

Önismeretet elmélyítő terápiák – Krisztával

Hangtálas Jóga Gyakorló – Dévakíval

Bars kezelés és egyéni jóga – Kitti

Női jóga

A jóga 5 pillére – 10 alkalmas alapozó tanfolyam – Kittivel