PÁNCÉLOS CSABA MITRA

Jóga- és meditációoktató, zen shiatsu terapeuta, természetgyógyász

1987 óta gyakorlom a jógát.

Kezdetben önállóan tanultam, első és egyik legnagyobb hatású jógakönyvem Selva Raja Yesudian „Sport és jóga” c. könyve volt, amelynek elsősorban lelkesítő stílusa fogott meg, és amely a jóga gyakorlása általi csodával határos gyógyulásokat ír le, köztük a mester saját esetét is. Az azóta eltelt évtizedek alatt foglalkoztam más mentális és spirituális technikákkal is, de mindig a jógát tartottam a királyi útnak.

2007-ben találkoztam Szvámí Sivananda tanításaival, amelyekben saját gondolataimmal találtam magam szembe; olyanokkal, amelyek kisgyerek korom óta jellemezték világképemet, és olyanokkal is amelyek évtizedek alatt csiszolódtak kristálytisztává.

Sivananda elkötelezett követője vagyok, és a magyarországi Sivananda jógaközösség tagja 2007 óta.

Jógaoktatói oklevelemet 2009-ben kaptam, azóta alaptanfolyamokat, középhaladó gyakorló órákat, meditációs tanfolyamot és haladó meditációs foglalkozásokat tartok. 2013-ban volt lehetőségem, hogy a mesterünk által alapított közösségben hagyományunk élő nagy mestereitől közvetlenül tanulhassak Indiában.

Terápiás gyakorlatomban a jóga mellett a hagyományos japán gyógyászat, a shiatsu és a reiki eszközeit alkalmazom. Ezenkívül folyamatosan fejlesztem tudásomat az ájurvéda terén.

Események, programok Mitrával

Programok, események

Foglalkozásaink minden korosztály számára elérhetőek.

december

január 2025

február

Hétfő
Kedd
Szerda
Csütörtök
Péntek
Szombat
Vasárnap

30
31
1
2
3 Hatha Jóga Gyakorló – Párvatíval
4
5 Hangfürdő – Mitrával Meditáció – Mitrával

13 Astanga Jóga – Sárival – Mysore gyakorló Könnyített jóga gyakorló – Ágival Egyéni terápia – Dévakíval Tini jóga – Krisztával SHIATSU – Jankával Csakrameditáció – Dévakíval Hangtálas Jóga Gyakorló – Dévakíval
14 Egyéni terápia – Dévakíval Női jóga – Bölcs Nő – tanfolyam – Kittivel Hatha jóga
15 ACCESS energetikai kezelések – Sárival Kismama jóga – Ágival Hatha Jóga Gyakorló – Párvatíval
16 Egyéni terápia – Dévakíval Baba-mama jóga – Ágival Hatha jógagyakorló 45′ – Ágival Gyermek jóga – Timivel Női jóga – Kittivel Gerincjóga a testi harmóniáért – Kittivel
17 SHIATSU – Jankával Pszichológiai tanácsadás gyerekeknek és felnőtteknek – Timivel Hatha Jóga Gyakorló – Párvatíval Hangtálas Jóga Gyakorló – Dévakíval
18
19 NYITOTT NAP – Ingyenes – Nézd meg Programunkat

27 Astanga Jóga – Sárival – Mysore gyakorló Könnyített jóga gyakorló – Ágival Egyéni terápia – Dévakíval Tini jóga – Krisztával SHIATSU – Jankával Csakrameditáció – Dévakíval Hangtálas Jóga Gyakorló – Dévakíval
28 Egyéni terápia – Dévakíval Női jóga – Bölcs Nő – tanfolyam – Kittivel Hatha jóga
29 ACCESS energetikai kezelések – Sárival ACCESS BARS® • KEZELŐI TANFOLYAM – Sárival Kismama jóga – Ágival Hatha Jóga Gyakorló – Párvatíval
30 Egyéni terápia – Dévakíval Baba-mama jóga – Ágival Hatha jógagyakorló 45′ – Ágival Gyermek jóga – Timivel Női jóga – Kittivel Gerincjóga a testi harmóniáért – Kittivel
31 Astanga Jóga – Sárival – Bevezető tanfolyam SHIATSU – Jankával ACCESS BARS® • KEZELŐI TANFOLYAM – Sárival Pszichológiai tanácsadás gyerekeknek és felnőtteknek – Timivel Hatha Jóga Gyakorló – Párvatíval
1
2

PÁNCÉLOS CSABA MITRA

Programok, események

január 2025

Hatha Jóga Gyakorló – Párvatíval

Hangfürdő – Mitrával

Meditáció – Mitrával

Astanga Jóga – Sárival – Mysore gyakorló

Könnyített jóga gyakorló – Ágival

Egyéni terápia – Dévakíval

Tini jóga – Krisztával

SHIATSU – Jankával

Csakrameditáció – Dévakíval

Hangtálas Jóga Gyakorló – Dévakíval

Egyéni terápia – Dévakíval

Női jóga – Bölcs Nő – tanfolyam – Kittivel

Hatha jóga

ACCESS energetikai kezelések – Sárival

Kismama jóga – Ágival

Hatha Jóga Gyakorló – Párvatíval

Egyéni terápia – Dévakíval

Baba-mama jóga – Ágival

Hatha jógagyakorló 45′ – Ágival

Gyermek jóga – Timivel

Női jóga – Kittivel

Gerincjóga a testi harmóniáért – Kittivel

SHIATSU – Jankával

Pszichológiai tanácsadás gyerekeknek és felnőtteknek – Timivel

Hatha Jóga Gyakorló – Párvatíval

Astanga Jóga – Sárival – Mysore gyakorló

Könnyített jóga gyakorló – Ágival

Egyéni terápia – Dévakíval

Tini jóga – Krisztával

SHIATSU – Jankával

Csakrameditáció – Dévakíval

Hangtálas Jóga Gyakorló – Dévakíval

Egyéni terápia – Dévakíval

Női jóga – Bölcs Nő – tanfolyam – Kittivel

Hatha jóga

ACCESS energetikai kezelések – Sárival

Kismama jóga – Ágival

Hatha Jóga Gyakorló – Párvatíval

Egyéni terápia – Dévakíval

Baba-mama jóga – Ágival

Hatha jógagyakorló 45′ – Ágival

Gyermek jóga – Timivel

Női jóga – Kittivel

Gerincjóga a testi harmóniáért – Kittivel

SHIATSU – Jankával

Pszichológiai tanácsadás gyerekeknek és felnőtteknek – Timivel

Hatha Jóga Gyakorló – Párvatíval

Hangtálas Jóga Gyakorló – Dévakíval

NYITOTT NAP – Ingyenes – Nézd meg Programunkat

Astanga Jóga – Sárival – Mysore gyakorló

Könnyített jóga gyakorló – Ágival

Egyéni terápia – Dévakíval

Tini jóga – Krisztával

SHIATSU – Jankával

Csakrameditáció – Dévakíval

Hangtálas Jóga Gyakorló – Dévakíval

Egyéni terápia – Dévakíval

Női jóga – Bölcs Nő – tanfolyam – Kittivel

Hatha jóga

ACCESS energetikai kezelések – Sárival

Kismama jóga – Ágival

Hatha Jóga Gyakorló – Párvatíval

Egyéni terápia – Dévakíval

Baba-mama jóga – Ágival

Hatha jógagyakorló 45′ – Ágival

Gyermek jóga – Timivel

Női jóga – Kittivel

Gerincjóga a testi harmóniáért – Kittivel

Astanga Jóga – Sárival – Bevezető tanfolyam

SHIATSU – Jankával

Pszichológiai tanácsadás gyerekeknek és felnőtteknek – Timivel

Hatha Jóga Gyakorló – Párvatíval

Astanga Jóga – Sárival – Mysore gyakorló

Könnyített jóga gyakorló – Ágival

Egyéni terápia – Dévakíval

Tini jóga – Krisztával

SHIATSU – Jankával