„Szolgálj, szeress, adj, légy jó, tégy jót, tisztulj, meditálj, valósítsd meg Önmagad” Szvámí Sivánanda

Madhura Jóga-sziget

Gyere, jógázz velünk a Madhura Jóga-szigeten ÚJBUDÁN is, ahol szeretetteljes kapcsolatra (madhura) találsz Önmagaddal!

A Madhura Jóga-sziget Budapest XI. kerületében, Újbudán található. Közel az Újbuda-központhoz, autóval és tömegközlekedéssel is jól megközelíthető helyen.

Címünk: 1113 Budapest, Daróczi út 54. I. em. 1. kapucsengő: 3.

Programok, események

Foglalkozásaink minden korosztály számára elérhetőek.

Hétfő
Kedd
Szerda
Csütörtök
Péntek
Szombat
Vasárnap
29
30
1
2

Baba-mama jóga – Ágival

Gyermek jóga – Krisztivel

Női jóga – Kittivel

Gerincjóga a testi harmóniáért – Kittivel

3

Jóga gyakorló – Kamalával

Kismama jóga – Ágival

4
5

Hangfürdő – Dévakíval

6

Senior jóga – Ágival

Kismama jóga – Ágival

Tini jóga – Judittal

Csakrameditáció – Judittal

Napüdvözlet jóga – Dévakíval

7

Női jóga – Kittivel

Dinamikus jóga

8

Napüdvözlet jóga – Dévakíval

Jóga Alaptanfolyam – Dévakíval

9

Baba-mama jóga – Ágival

Gyermek jóga – Krisztivel

Női jóga – Kittivel

Gerincjóga a testi harmóniáért – Kittivel

10

Jóga gyakorló – Kamalával

Kismama jóga – Ágival

11
12

Meditáció gyakorló – Mitrával

13

Senior jóga – Ágival

Kismama jóga – Ágival

Tini jóga – Judittal

Csakrameditáció – Dévakíval

Napüdvözlet jóga – Dévakíval

14

Női jóga – Kittivel

Dinamikus jóga

15

Jóga gyakorló – Kamalával

Jóga Alaptanfolyam – Kamalával

16

Baba-mama jóga – Ágival

Gyermek jóga – Krisztivel

Női jóga – Kittivel

Gerincjóga a testi harmóniáért – Kittivel

17
18
19
20
21

Női jóga – Kittivel

Dinamikus jóga

22

Jóga gyakorló – Mitrával

Napüdvözlet jóga – Dévakíval

Jóga Alaptanfolyam – Dévakíval

23

Gyermek jóga – Krisztivel

Női jóga – Kittivel

Gerincjóga a testi harmóniáért – Kittivel

24

Kismama jóga – Ágival

Jóga gyakorló – Kamalával

25
26

Meditáció gyakorló – Mitrával

Meditációs tanfolyam – Mitrával

27

Senior jóga – Ágival

Kismama jóga – Ágival

Tini jóga – Judittal

Csakrameditáció – Judittal

Jóga gyakorló – Judittal

28

Dinamikus jóga

29

Jóga gyakorló – Mitrával

Jóga gyakorló – Kamalával

30

Baba-mama jóga – Ágival

Gyermek jóga – Krisztivel

31

Kismama jóga – Ágival

Jóga gyakorló – Kamalával

1
2

Blog

Meghajoló hársfa virág

Dolgozom vele. FelválŐszinteségem olyan oldalamról mutat be, ahol nekem nagyon nehéz lenni. Mégis megosztom Veled. Lehet segít, ha Te is hasonlóan tehetetlennek érzed magad ilyen, vagy sokkal embert próbálóbb életpillanatban.

Kommunikáció

Dolgozom vele. Felvállalom.
Pár nap múlva újra a Viparita Karaní mudrában lét. Lehet most már Áldásban újra kincs lét.

Az otthonunk a szívünkben van a Földanya iránti szeretetben

A Jógával megtámogatott élet, segít a tapasztalásokat szeretet minőségben megélni. Az otthonunk a szívünkben van a Földanya iránti szeretetben.

So Ham, AZ vagyok – A Legfelsőbb

A szeretet kapcsolja össze, teszi élővé a korábbi óvatosságomat és a megújulást a Bátorságban. So Ham, AZ vagyok – A Legfelsőbb

Mentális böjt

Ha ebben a mentális böjtben megerősödöm, akkor azokon a területeken, ahol KÖTELESSÉGEM MEGSZÓLALNI, úgy tudom ezt tenni, hogy érték teremtő, felemelő legyen.

Koncentrikus körök – meghatározó, hogy mi van a kör középpontjában

Kitartó szeretettel, tudatossággal AZ vagyok.S van olyan perc, amikor a SZERETET MINŐSÉGET MEG KELL ÓVNI!

A reggeli kávé

A reggeli kávé és lehet, hogy meglep olvasnod, de az Anulóma Vilóma váltott orrlyukas légzés szokásokban találtam összecsengést.

Évértékelés – HÁLA ahová elértem a tapasztalás által

Reméltem 2023 ezt az érzést hozza nekem. Végülis volt ragyogás is az évben, de nem pont úgy ahogyan elképzeltem, előtte még jött egy nagy gödör. Az út, a gödrök és jó esetben a hála is mindenkinek megadatik.

Év indulás lágy elfogadásban önmagunkkal

A 2023-as év tanításai felemeltek, legyűrtek, vagy felegyenesedtünk a csúcson – talpra álltunk a magunk módján a gödör legmélyén.

Amikor félek megérkezni a Meditációba

Mi a ma és mi a holnap. Így pakolom össze a saját táska formámba azt az útravalót, amit szeretetteli elfogadással viszek magammal az új évbe.