A CSÖNDES SZÓ EREJE az, amit tegyünk minden nap élővé a harmonikus bensőnk kiáradásával.
Ehhez a belső békés stabilitáshoz egy nagyon és igazán egyszerű módszer. Várhatjátok, hogy valami különlegeset ajánlok. EZ AZ, ami tapasztalom, hogy egészen kritikus életpillanatokban is működik. Bárhol lehetsz, alkalmazhatod. Senkit nem zavarsz vele. Talán nem is látják rajtad, hogy épp egy távoli szerettednek áramoltatod a NYUGODT ALAPBAN LÉTET. Kiárad mindenkire. Örül, hogy a közeledben lehet, nem is tudja miért, épp csak JÓ valami a szavak nélkül.
4-6 légzés
Ugyanúgy folytatom a légzést, mint általában. Hozzáteszek egy figyelmet. Hat belső gondolati számolással KI-lélegzek, négyre BE-lélegzek.
A kilégzéssel elengedem, ami már nem én vagyok. Belégzéssel töltekezem.
A kilégzéssel a talpaimon át kiárad ami feszített, ami nehéz volt. Megkönnyülök.
Türelmesen, elvárásmentesen folytatom, s tapasztalni fogom azt a változást, amihez ma megérkezhetek.
Belégzéssel ebben a tiszta benső térben szétárad a Fény. Ez vagyok. Ez a tiszta tudatosság.
A kilégzések megkönnyűlése és a belégzésem ragyogó szétáradása harmóniába olvad. Egyre jobban érzem magam a hosszú kilégzésben, lágyan áramlón, könnyűn. A belégzés szétáradóan kapcsolódik hozzá.
S ahogyan megtalálom magam ebben, úgy tudom a gondolatomat egyetlen Fókuszba simítani.
Ahol a fókusz, akinek, vagy akiknek segíteni szeretnék, odaér a békés harmónia, tiszta tudatosság tere.
Kincs, ha tehetem, hogy mindenkire, megkülönböztetés nélküli szeretettel, igazán mindenkire gondolok ezzel a harmónia kiáradással.
Van több személyes tapasztalatom, hogy ez
„működik”
Igen, valahol ez is „kompenzációs életrész” eszköze. Valami kibillentő történik, s használjuk, hogy mi, a szeretteink, akinek segíteni szeretnénk, harmóniába kerüljön.
Az a teljes, amikor folyamatosan Istenben járunk. A számunkra befogadható Legfelsőbb tudatossággal kapcsolódva folyamatos tud lenni ez a szeretet harmónia.
Áldás aki mindig ebben van. Akik, mint én is, időnként kibillenünk, hasznos, ha:
- újra egyensúlyba tudunk kerülni,
- van bennünk egy állandó törekvés a teljességben létre,
- szeretetben tekintünk magunkra és másokra a sokféleségben.
Aumaumaum,
Dévakí
Ha teheted, kérlek oszd meg!