Hasznos tapasztalás. Lehet Neked is az, ezért leírom itt és most.
Igen. A JÓGA komoly és stabil függést tud okozni. Áldásos függőség ez. A rendszeres hajnali gyakorlást megszokja a szervezet működése, a fizikai test, a tudat. Így van ez fiatalon is és 61 évesen talán méginkább.
Régi sérv emlékezete a gerincem terében, ha két – három napig kevesebbet mozgatom, mint ahogyan szereti, megszokta, akkor jelez.
Bocs a kifejezésért: „Hé ember, hol a jógám?!”
Ilyenkor ezt hallom kicsit spirituálisabb formában. Ha a hallásom tompa, akkor fájdalom formában érkezik a figyelmeztetés.
Most a hallásom, szeretetem más irányban volt aktív, így egy erőteljes figyelmeztetésre volt szükség. Ezért érkezett az erős derék beállás.
Tegnap egyetlen nem megfelelően koncentrált fordulásra beállt a derekam. A 30-as éveimbeni sérv óta jó párszor előfordult már hasonló. Tudom, hogy sok szeretetteli figyelem és idő, amíg rendeződik.
Most az idő tényező rövid.
A gyógyulás mégsem az én fejemben cikázó gondolatoktól függ. Épp ez a sok „cikázás” volt az előidézője a GÖRCS-nek.
Holnap áldott lét, AUVO kezelői nap lesz. Finn Mesterünkkel, Joukoval együtt dolgozunk, sok kezelést adhatok én is. Ezt lágy, oldott, szeretet figyelemmel az igazi áramoltatni.
Szeretnék hamar újra jól lenni. Tudom, ha most még fáj és nehezen mozgok, akkor is az értékteremtő cselekedetek, munkák visznek a gyógyulás felé. Használom sokat a krémeket. Iszom a zsálya és egyéb segítő teákat.
A gyógyulási folyamat „része” nálam az ÖNSAJNÁLAT. No de minek, hiszen rögtön észreveszem magamon. Tudom csak akadályoz, és mégis és most is kicsit belecsúszom.
Hagyom magamnak az gondolni, hogy jogos sajnálni magam, hiszen épp ez, vagy az van, amire hivatkozhatok.
Milyen akadály is az önsajnálat?
Mintha egy magas hegyi úton mennék, ami bár meredek, de azért járható. Van tapasztalatom a följutásban, abban, hogy mivel tudom lazítani görcsöt, segíteni magamnak újra jóleső mozogni.
Mégis teli szórom az utat a talpam alatt kicsi és nagy ide-oda görgő kavicsokkal kövekkel. A saját utamat teszem járhatatlanná. A munka, a munka öröme segít a kő szórást abbahagyni.
A mások szeretetteli segítése, a szeretet tér magamban elvékonyítja az önsajnálatot.
Az is, ha elfogadom a segítséget. Köszönöm
HÁLÁS vagyok, hogy éjjel kicsit tudtam aludni.
Azt is tudom, a mozdulatlanul pihenés után, még ha a megfelelően feltámasztott módon, igazán gerinc kímélőn pihentem, nehéz lesz a napba indulni.
Pedig csodás unokázós nap vár, a holnap AZ AUVO kezelős nap.
Felkelek éjjel. Fél 4, nyugodt igazi jóga idő.
Van bennem türelem magam iránt. Egészen pici kimozgatásokkal kezdem.
Jó, ha tudod, olvasóm, hogy van számtalan apró jóga folyamat, amit egészen pici mozgás tartománnyal is jóleső elvégezni. Ezeket fűzöm ma hajnalban a gyakorlásom láncfonalára. Egyre inkább tapasztalom az oldódásokat.
Milyen jó lenne most Ági hétfői délelőtti KÖNNYÍTETT jógája, vagy Kitti csütörtök esti GERINC jógája.
Itt a hajnal csöndjében egészen kerek gerincet kimozgató, izom görcsöket finoman oldó gyakorlás áll össze. Ezt végzem kis lépésekkel haladva, egyre oldottabban mozgva, megkönnyülve.
Köszönöm ezt a mai különleges kényeztető, kimozgató jógát.
Az Áldás, hogy tehetem.
A végére már nincs a görcs.
Kioldódott a fájdalom teréből.
Tisztán csak a fájdalom van még jelen. Szeretet időt adok neki, hogy elmúlhasson.
Még sok segítséget kaptam a teljes oldódás Útján.
Tudati, érzelmi és fizikai oldódások egyaránt.
Fájdalmas nagyon ez az oldódás.
Ezeket a segítségeket
HÁLÁSAN
ELFOGADTAM
BEFOGADTAM
MEGFOGADTAM
Érzem a megújulást.
Látom már a történések, amikkel kapcsolatban az aggódás járt át, már látom milyen kincseket hoznak az életünkbe, a szeretteimmel együtt megújulásunkba.
Tapasztalom a Lágyan kapcsolódva áramlás boldogságát minden síkon.
Köszönöm,
S azt is, ha a tapasztalásaimmal segíthetlek Téged.
Aum Aum Aum Szeretettel Dévakí
Fotó: canva, Dévakí képe