PÁNCÉLOS CSABA MITRA

Jóga- és meditációoktató, zen shiatsu terapeuta, természetgyógyász

1987 óta gyakorlom a jógát.

Kezdetben önállóan tanultam, első és egyik legnagyobb hatású jógakönyvem Selva Raja Yesudian „Sport és jóga” c. könyve volt, amelynek elsősorban lelkesítő stílusa fogott meg, és amely a jóga gyakorlása általi csodával határos gyógyulásokat ír le, köztük a mester saját esetét is. Az azóta eltelt évtizedek alatt foglalkoztam más mentális és spirituális technikákkal is, de mindig a jógát tartottam a királyi útnak.

2007-ben találkoztam Szvámí Sivananda tanításaival, amelyekben saját gondolataimmal találtam magam szembe; olyanokkal, amelyek kisgyerek korom óta jellemezték világképemet, és olyanokkal is amelyek évtizedek alatt csiszolódtak kristálytisztává.

Sivananda elkötelezett követője vagyok, és a magyarországi Sivananda jógaközösség tagja 2007 óta.

Jógaoktatói oklevelemet 2009-ben kaptam, azóta alaptanfolyamokat, középhaladó gyakorló órákat, meditációs tanfolyamot és haladó meditációs foglalkozásokat tartok. 2013-ban volt lehetőségem, hogy a mesterünk által alapított közösségben hagyományunk élő nagy mestereitől közvetlenül tanulhassak Indiában.

Terápiás gyakorlatomban a jóga mellett a hagyományos japán gyógyászat, a shiatsu és a reiki eszközeit alkalmazom. Ezenkívül folyamatosan fejlesztem tudásomat az ájurvéda terén.

Események, programok Mitrával

Programok, események

Foglalkozásaink minden korosztály számára elérhetőek.

október

november 2024

december

Hétfő
Kedd
Szerda
Csütörtök
Péntek
Szombat
Vasárnap

28
29
30
31
1
2
3 Hangfürdő – Mitrával Meditáció- INGYENES – Mitrával

4 Astanga Jóga – Sárival – Mysore gyakorló Könnyített jóga gyakorló – Ágival Tini jóga – Krisztával Csakrameditáció – Dévakíval Hangtálas Jóga Gyakorló – Dévakíval
5 Női jóga – Kittivel Hatha jóga
6 ACCESS energetikai kezelések – Sárival Kismama jóga – Ágival Jóga Alaptanfolyam – Párvatíval
7 Hatha jógagyakorló 45′ – Ágival Gyermek jóga – Timivel Női jóga – Kittivel Gerincjóga a testi harmóniáért – Kittivel
8 Pszichológiai tanácsadás gyerekeknek és felnőtteknek – Timivel Hatha Jóga gyakorló – Párvatíval
9 A relaxáció és meditáció varázsa – ELVONULÁS – Mitrával
10

11 Astanga Jóga – Sárival – Mysore gyakorló Könnyített jóga gyakorló – Ágival Tini jóga – Krisztával Csakrameditáció – Dévakíval Hangtálas Jóga Gyakorló – Dévakíval
12 Női jóga – Kittivel Hatha jóga
13 ACCESS energetikai kezelések – Sárival Kismama jóga – Ágival
14 Baba-mama jóga – Ágival Hatha jógagyakorló 45′ – Ágival Gyermek jóga – Timivel Női jóga – Kittivel Gerincjóga a testi harmóniáért – Kittivel
15 Pszichológiai tanácsadás gyerekeknek és felnőtteknek – Timivel Hatha Jóga gyakorló – Párvatíval
16
17 Jóga Nidra – Mitrával Meditáció- INGYENES – Mitrával

18 Astanga Jóga – Sárival – Mysore gyakorló Könnyített jóga gyakorló – Ágival Tini jóga – Krisztával Csakrameditáció – Dévakíval Hangtálas Jóga Gyakorló – Dévakíval
19 Női jóga – Kittivel Hatha jóga
20 ACCESS energetikai kezelések – Sárival Kismama jóga – Ágival
21 Baba-mama jóga – Ágival Hatha jógagyakorló 45′ – Ágival Gyermek jóga – Timivel Női jóga – Kittivel Gerincjóga a testi harmóniáért – Kittivel
22 Pszichológiai tanácsadás gyerekeknek és felnőtteknek – Timivel Hatha Jóga gyakorló – Párvatíval Hangfürdő – Dévakíval
23
24

25 Astanga Jóga – Sárival – Mysore gyakorló Könnyített jóga gyakorló – Ágival Tini jóga – Krisztával Csakrameditáció – Dévakíval Hangtálas Jóga Gyakorló – Dévakíval
26 Női jóga – Kittivel Hatha jóga
27 ACCESS energetikai kezelések – Sárival Kismama jóga – Ágival
28 Baba-mama jóga – Ágival Hatha jógagyakorló 45′ – Ágival Gyermek jóga – Timivel Női jóga – Kittivel Gerincjóga a testi harmóniáért – Kittivel
29 Pszichológiai tanácsadás gyerekeknek és felnőtteknek – Timivel Hatha Jóga gyakorló – Párvatíval
30 Szakrális anyaság – workshop – Kittivel és Ágival
1

PÁNCÉLOS CSABA MITRA

Programok, események

november 2024

Hangfürdő – Mitrával

Meditáció- INGYENES – Mitrával

Astanga Jóga – Sárival – Mysore gyakorló

Könnyített jóga gyakorló – Ágival

Tini jóga – Krisztával

Csakrameditáció – Dévakíval

Hangtálas Jóga Gyakorló – Dévakíval

Női jóga – Kittivel

Hatha jóga

ACCESS energetikai kezelések – Sárival

Kismama jóga – Ágival

Jóga Alaptanfolyam – Párvatíval

Hatha jógagyakorló 45′ – Ágival

Gyermek jóga – Timivel

Női jóga – Kittivel

Gerincjóga a testi harmóniáért – Kittivel

Pszichológiai tanácsadás gyerekeknek és felnőtteknek – Timivel

Hatha Jóga gyakorló – Párvatíval

A relaxáció és meditáció varázsa – ELVONULÁS – Mitrával

Astanga Jóga – Sárival – Mysore gyakorló

Könnyített jóga gyakorló – Ágival

Tini jóga – Krisztával

Csakrameditáció – Dévakíval

Hangtálas Jóga Gyakorló – Dévakíval

Női jóga – Kittivel

Hatha jóga

ACCESS energetikai kezelések – Sárival

Kismama jóga – Ágival

Baba-mama jóga – Ágival

Hatha jógagyakorló 45′ – Ágival

Gyermek jóga – Timivel

Női jóga – Kittivel

Gerincjóga a testi harmóniáért – Kittivel

Pszichológiai tanácsadás gyerekeknek és felnőtteknek – Timivel

Hatha Jóga gyakorló – Párvatíval

Jóga Nidra – Mitrával

Meditáció- INGYENES – Mitrával

Astanga Jóga – Sárival – Mysore gyakorló

Könnyített jóga gyakorló – Ágival

Tini jóga – Krisztával

Csakrameditáció – Dévakíval

Hangtálas Jóga Gyakorló – Dévakíval

Női jóga – Kittivel

Hatha jóga

ACCESS energetikai kezelések – Sárival

Kismama jóga – Ágival

Baba-mama jóga – Ágival

Hatha jógagyakorló 45′ – Ágival

Gyermek jóga – Timivel

Női jóga – Kittivel

Gerincjóga a testi harmóniáért – Kittivel

Pszichológiai tanácsadás gyerekeknek és felnőtteknek – Timivel

Hatha Jóga gyakorló – Párvatíval

Hangfürdő – Dévakíval

Astanga Jóga – Sárival – Mysore gyakorló

Könnyített jóga gyakorló – Ágival

Tini jóga – Krisztával

Csakrameditáció – Dévakíval

Hangtálas Jóga Gyakorló – Dévakíval

Női jóga – Kittivel

Hatha jóga

ACCESS energetikai kezelések – Sárival

Kismama jóga – Ágival

Baba-mama jóga – Ágival

Hatha jógagyakorló 45′ – Ágival

Gyermek jóga – Timivel

Női jóga – Kittivel

Gerincjóga a testi harmóniáért – Kittivel

Pszichológiai tanácsadás gyerekeknek és felnőtteknek – Timivel

Hatha Jóga gyakorló – Párvatíval

Szakrális anyaság – workshop – Kittivel és Ágival