HESZ-NYOMA TÍMEA

gyermekjóga oktató, pszichológus

Hesz-Nyoma Tímea vagyok, gyermekjóga oktató, pszichológus és két tündéri kislány anyukája.

Mindig is élt bennem egyfajta segíteni akarás, ezért is lettem pszichológus, majd gyermekjóga oktató.

Pszichológusként egyfajta missziómnak tekintem, hogy a klienseim képessé váljanak megoldani az életükben jelentkező kihívásokat, ezáltal fejlődni és közben megtalálni a saját egyéni útjukat.

A jógával egészen fiatalon ismerkedtem meg, egy újságot lapozgatva, és a titokzatos pózok már akkor elvarázsoltak.

Az első jóga-jellegű foglalkozásomat kb. 8 éve tartottam, amikor egy gyermekotthonban dolgoztam. Ekkor már egyre határozottabban megfogalmazódott bennem a vágy, hogy egyszer gyermekjóga oktató szeretnék lenni. Az utolsó lökést pedig az adta meg, amikor a nagyobbik lányomnak valamilyen játékos mozgásfejlesztési módszert kerestem, és rátaláltam az Egyensúly Gyermektornára, majd elvégeztem a hozzá kapcsolódó gyermekjóga oktatói képzést.

Gyermekjóga Timivel

A gyermekjóga foglalkozásokon a fő célom, hogy teljes figyelmemmel és szeretetemmel a gyermekekre hangolódjak, ami hiszem, hogy már önmagában is gyógyító hatású. A nyugalom szigetét szeretném megteremteni, ahol a gyerekek elengedhetik a feszültséget, negatív érzéseket, feltöltődhetnek, és az itt megtapasztalt élményeket, energiákat magukkal vihetik és beépíthetik a mindennapjaikba, hogy könnyebben megbirkózzanak a felmerülő kihívásokkal. Ráadásul mindezt úgy teszem, hogy azt élvezzék a gyerekek. Ezért hívom segítségül a játékos állatokat, akiket utánzunk a különböző jógapózok felvétele során, illetve együtt éneklünk és zenélünk, amit szintén nagyon szeretnek a gyerekek. Az órákat egy-egy mese köré fűzöm fel, tulajdonképpen „eljógázzuk” a történetet. Ez még játékosabbá teszi az egészet és könnyebben bevonódnak a gyerekek.

A gyermekjóga foglalkozásokon egy olyan szemléletet, illetve – az ászanák és a légzéstechnikák gyakorlásával – olyan eszközöket kapnak a kezükbe a gyerekek, aminek segítségével boldogabbak, kiegyensúlyozottabbak lehetnek, ráadásul sokat ügyesedik a mozgásuk, fejlődik az egyensúlyérzékük, a figyelmi-és koncentrációs készségük valamint a jobb és bal agyfélteke koordinációja.

Terápiás térben Timivel két hetente csütörtökön 9-13-ig

Péntekenként Pszichológai tanácsadás gyerekeknek és felnőtteknek Timivel
Jelentkezz be 13:00 – 17:00 óra közötti időpontra

WEBOLDALAM

Események, programok Timivel

Jelentkezz be Timihez:

Programok, események

Foglalkozásaink minden korosztály számára elérhetőek.

szeptember

október 2025

november

Hétfő
Kedd
Szerda
Csütörtök
Péntek
Szombat
Vasárnap

29
30
1 Középhaladó Hatha jóga és életmód tanfolyam – Ágival Egyéni terápia – Dévakíval Tini jóga tanfolyam – 5 alkalmas – Krisztával Hatha Jóga Gyakorló – Párvatíval INDUL! Jóga Alaptanfolyam – Párvatíval
2 Baba-mama jóga – Ágival Önismeretet elmélyítő terápiák – Krisztával Bars kezelés és egyéni jóga – Kitti Gyermek jóga – Judittal Gerincjóga a testi harmóniáért
3 Hatha jógagyakorló – Ágival Coaching a Mindfulness és a Hipnózis erejével – Brigivel Hatha Jóga Gyakorló – Párvatíval A női energia légzése – 2 alkalmas tematikus workshop – Kittivel és Ágival
4 Spirituális Párhuzamok – Szabó Ildikó és Dombi János
5 Főnix jóga és Önsegítő kör – Krisztával

6 Astanga Jóga – Sárival – Alapkurzus Energetikai kezelések és vizualizációs terápia – Sárival Könnyített jóga gyakorló – Ágival Egyéni terápia – Dévakíval Nyitott nap Tini jóga – Próbáld ki ingyenesen! Önismeretet elmélyítő terápiák – Krisztával Hangtálas Jóga Gyakorló – Dévakíval
7 Egyéni terápia – Dévakíval Bars kezelés és egyéni jóga – Kitti Női jóga Hatha jóga – Kittivel
8 Középhaladó Hatha jóga és életmód tanfolyam – Ágival Egyéni terápia – Dévakíval Tini jóga tanfolyam – 5 alkalmas – Krisztával Hatha Jóga Gyakorló – Párvatíval INDUL! Jóga Alaptanfolyam – Párvatíval
9 Baba-mama jóga – Ágival Önismeretet elmélyítő terápiák – Krisztával Bars kezelés és egyéni jóga – Kitti Gyermek jóga – Judittal Gerincjóga a testi harmóniáért
10 Hatha jógagyakorló – Ágival Coaching a Mindfulness és a Hipnózis erejével – Brigivel Hatha Jóga Gyakorló – Párvatíval
11 Önismereti Női kör indul – Archetípusok megismerése – Kittivel
12 Hangfürdő – Mitrával Meditáció – Mitrával Főnix jóga és Önsegítő kör – Krisztával

13 Astanga Jóga – Sárival – Alapkurzus Energetikai kezelések és vizualizációs terápia – Sárival Könnyített jóga gyakorló – Ágival Egyéni terápia – Dévakíval Önismeretet elmélyítő terápiák – Krisztával Hangtálas Jóga Gyakorló – Dévakíval
14 Egyéni terápia – Dévakíval Bars kezelés és egyéni jóga – Kitti Női jóga Hatha jóga – Kittivel
15 Középhaladó Hatha jóga és életmód tanfolyam – Ágival Egyéni terápia – Dévakíval Tini jóga tanfolyam – 5 alkalmas – Krisztával Hatha Jóga Gyakorló – Párvatíval INDUL! Jóga Alaptanfolyam – Párvatíval
16 Baba-mama jóga – Ágival Önismeretet elmélyítő terápiák – Krisztával Bars kezelés és egyéni jóga – Kitti Gyermek jóga – Judittal Gerincjóga a testi harmóniáért
17 Hatha jógagyakorló – Ágival Coaching a Mindfulness és a Hipnózis erejével – Brigivel Hatha Jóga Gyakorló – Párvatíval A női energia légzése – 2 alkalmas tematikus workshop – Kittivel és Ágival Sedona módszer™, 6 alkalmas elengedés kurzus – Sári Hangfürdő – Dévakíval
18
19 NYITOTT NAP – Ingyenes – Nézd meg Programunkat Főnix jóga és Önsegítő kör – Krisztával

20 Astanga Jóga – Sárival – Alapkurzus Energetikai kezelések és vizualizációs terápia – Sárival Könnyített jóga gyakorló – Ágival Egyéni terápia – Dévakíval Önismeretet elmélyítő terápiák – Krisztával Hangtálas Jóga Gyakorló – Dévakíval
21 Egyéni terápia – Dévakíval Bars kezelés és egyéni jóga – Kitti Női jóga Hatha jóga – Kittivel
22 Egyéni terápia – Dévakíval Tini jóga tanfolyam – 5 alkalmas – Krisztával Hatha Jóga Gyakorló – Párvatíval INDUL! Jóga Alaptanfolyam – Párvatíval
23 Önismeretet elmélyítő terápiák – Krisztával Bars kezelés és egyéni jóga – Kitti Gyermek jóga – Judittal
24 Hatha jógagyakorló – Ágival Coaching a Mindfulness és a Hipnózis erejével – Brigivel Hatha Jóga Gyakorló – Párvatíval Hangfürdő – Dévakíval
25
26 Főnix jóga és Önsegítő kör – Krisztával

27 Astanga Jóga – Sárival – Alapkurzus Energetikai kezelések és vizualizációs terápia – Sárival Könnyített jóga gyakorló – Ágival Egyéni terápia – Dévakíval Önismeretet elmélyítő terápiák – Krisztával Hangtálas Jóga Gyakorló – Dévakíval
28 Egyéni terápia – Dévakíval Bars kezelés és egyéni jóga – Kitti Női jóga Hatha jóga – Kittivel
29 Egyéni terápia – Dévakíval Tini jóga tanfolyam – 5 alkalmas – Krisztával Hatha Jóga Gyakorló – Párvatíval INDUL! Jóga Alaptanfolyam – Párvatíval
30 Baba-mama jóga – Ágival Önismeretet elmélyítő terápiák – Krisztával Bars kezelés és egyéni jóga – Kitti Gyermek jóga – Judittal Gerincjóga a testi harmóniáért
31 Hatha jógagyakorló – Ágival Coaching a Mindfulness és a Hipnózis erejével – Brigivel Hatha Jóga Gyakorló – Párvatíval
1
2

HESZ-NYOMA TÍMEA

Jelentkezz be Timihez:

Programok, események

október 2025

Középhaladó Hatha jóga és életmód tanfolyam – Ágival

Egyéni terápia – Dévakíval

Tini jóga tanfolyam – 5 alkalmas – Krisztával

Hatha Jóga Gyakorló – Párvatíval

INDUL! Jóga Alaptanfolyam – Párvatíval

Baba-mama jóga – Ágival

Önismeretet elmélyítő terápiák – Krisztával

Bars kezelés és egyéni jóga – Kitti

Gyermek jóga – Judittal

Gerincjóga a testi harmóniáért

Hatha jógagyakorló – Ágival

Coaching a Mindfulness és a Hipnózis erejével – Brigivel

Hatha Jóga Gyakorló – Párvatíval

A női energia légzése – 2 alkalmas tematikus workshop – Kittivel és Ágival

Spirituális Párhuzamok – Szabó Ildikó és Dombi János

Főnix jóga és Önsegítő kör – Krisztával

Astanga Jóga – Sárival – Alapkurzus

Energetikai kezelések és vizualizációs terápia – Sárival

Könnyített jóga gyakorló – Ágival

Egyéni terápia – Dévakíval

Nyitott nap Tini jóga – Próbáld ki ingyenesen!

Önismeretet elmélyítő terápiák – Krisztával

Hangtálas Jóga Gyakorló – Dévakíval

Egyéni terápia – Dévakíval

Bars kezelés és egyéni jóga – Kitti

Női jóga

Hatha jóga – Kittivel

Középhaladó Hatha jóga és életmód tanfolyam – Ágival

Egyéni terápia – Dévakíval

Tini jóga tanfolyam – 5 alkalmas – Krisztával

Hatha Jóga Gyakorló – Párvatíval

INDUL! Jóga Alaptanfolyam – Párvatíval

Baba-mama jóga – Ágival

Önismeretet elmélyítő terápiák – Krisztával

Bars kezelés és egyéni jóga – Kitti

Gyermek jóga – Judittal

Gerincjóga a testi harmóniáért

Hatha jógagyakorló – Ágival

Coaching a Mindfulness és a Hipnózis erejével – Brigivel

Hatha Jóga Gyakorló – Párvatíval

Önismereti Női kör indul – Archetípusok megismerése – Kittivel

Hangfürdő – Mitrával

Meditáció – Mitrával

Főnix jóga és Önsegítő kör – Krisztával

Astanga Jóga – Sárival – Alapkurzus

Energetikai kezelések és vizualizációs terápia – Sárival

Könnyített jóga gyakorló – Ágival

Egyéni terápia – Dévakíval

Önismeretet elmélyítő terápiák – Krisztával

Hangtálas Jóga Gyakorló – Dévakíval

Egyéni terápia – Dévakíval

Bars kezelés és egyéni jóga – Kitti

Női jóga

Hatha jóga – Kittivel

Középhaladó Hatha jóga és életmód tanfolyam – Ágival

Egyéni terápia – Dévakíval

Tini jóga tanfolyam – 5 alkalmas – Krisztával

Hatha Jóga Gyakorló – Párvatíval

INDUL! Jóga Alaptanfolyam – Párvatíval

Baba-mama jóga – Ágival

Önismeretet elmélyítő terápiák – Krisztával

Bars kezelés és egyéni jóga – Kitti

Gyermek jóga – Judittal

Gerincjóga a testi harmóniáért

Hatha jógagyakorló – Ágival

Coaching a Mindfulness és a Hipnózis erejével – Brigivel

Hatha Jóga Gyakorló – Párvatíval

A női energia légzése – 2 alkalmas tematikus workshop – Kittivel és Ágival

Sedona módszer™, 6 alkalmas elengedés kurzus – Sári

Hangfürdő – Dévakíval

NYITOTT NAP – Ingyenes – Nézd meg Programunkat

Főnix jóga és Önsegítő kör – Krisztával

Astanga Jóga – Sárival – Alapkurzus

Energetikai kezelések és vizualizációs terápia – Sárival

Könnyített jóga gyakorló – Ágival

Egyéni terápia – Dévakíval