HESZ-NYOMA TÍMEA

gyermekjóga oktató, pszichológus

Hesz-Nyoma Tímea vagyok, gyermekjóga oktató, pszichológus és két tündéri kislány anyukája.

Mindig is élt bennem egyfajta segíteni akarás, ezért is lettem pszichológus, majd gyermekjóga oktató.

Pszichológusként egyfajta missziómnak tekintem, hogy a klienseim képessé váljanak megoldani az életükben jelentkező kihívásokat, ezáltal fejlődni és közben megtalálni a saját egyéni útjukat.

A jógával egészen fiatalon ismerkedtem meg, egy újságot lapozgatva, és a titokzatos pózok már akkor elvarázsoltak.

Az első jóga-jellegű foglalkozásomat kb. 8 éve tartottam, amikor egy gyermekotthonban dolgoztam. Ekkor már egyre határozottabban megfogalmazódott bennem a vágy, hogy egyszer gyermekjóga oktató szeretnék lenni. Az utolsó lökést pedig az adta meg, amikor a nagyobbik lányomnak valamilyen játékos mozgásfejlesztési módszert kerestem, és rátaláltam az Egyensúly Gyermektornára, majd elvégeztem a hozzá kapcsolódó gyermekjóga oktatói képzést.

Gyermekjóga Timivel

A gyermekjóga foglalkozásokon a fő célom, hogy teljes figyelmemmel és szeretetemmel a gyermekekre hangolódjak, ami hiszem, hogy már önmagában is gyógyító hatású. A nyugalom szigetét szeretném megteremteni, ahol a gyerekek elengedhetik a feszültséget, negatív érzéseket, feltöltődhetnek, és az itt megtapasztalt élményeket, energiákat magukkal vihetik és beépíthetik a mindennapjaikba, hogy könnyebben megbirkózzanak a felmerülő kihívásokkal. Ráadásul mindezt úgy teszem, hogy azt élvezzék a gyerekek. Ezért hívom segítségül a játékos állatokat, akiket utánzunk a különböző jógapózok felvétele során, illetve együtt éneklünk és zenélünk, amit szintén nagyon szeretnek a gyerekek. Az órákat egy-egy mese köré fűzöm fel, tulajdonképpen „eljógázzuk” a történetet. Ez még játékosabbá teszi az egészet és könnyebben bevonódnak a gyerekek.

A gyermekjóga foglalkozásokon egy olyan szemléletet, illetve – az ászanák és a légzéstechnikák gyakorlásával – olyan eszközöket kapnak a kezükbe a gyerekek, aminek segítségével boldogabbak, kiegyensúlyozottabbak lehetnek, ráadásul sokat ügyesedik a mozgásuk, fejlődik az egyensúlyérzékük, a figyelmi-és koncentrációs készségük valamint a jobb és bal agyfélteke koordinációja.

Terápiás térben Timivel két hetente csütörtökön 9-13-ig

Péntekenként Pszichológai tanácsadás gyerekeknek és felnőtteknek Timivel
Jelentkezz be 13:00 – 17:00 óra közötti időpontra

WEBOLDALAM

Események, programok Timivel

Jelentkezz be Timihez:

Programok, események

Foglalkozásaink minden korosztály számára elérhetőek.

március

április 2025

május

Hétfő
Kedd
Szerda
Csütörtök
Péntek
Szombat
Vasárnap

31
1 Egyéni terápia – Dévakíval Női jóga – Kittivel Hatha jóga – Kittivel
2 Kezdő hatha jóga gyakorló – Ágival Hatha Jóga Gyakorló – Párvatíval
3 Egyéni terápia – Dévakíval Baba-mama jóga – Ágival Hatha jógagyakorló 60′ – Ágival Tini / Gyermek jóga – Krisztával Női jóga – Kittivel Gerincjóga a testi harmóniáért – Kittivel
4 SHIATSU – Jankával Hatha Jóga Gyakorló – Párvatíval Az érett Nő workshop – Menopauza jógikus megközelítésben
5
6 Spirituális Párhuzamok – Szabó Ildikó és Dombi János Főnix jóga – Krisztával

7 Astanga Jóga – Sárival ACCESS energetikai kezelések – Sárival Könnyített jóga gyakorló – Ágival Egyéni terápia – Dévakíval Tini / Gyermek jóga – Krisztával SHIATSU – Jankával Csakrameditáció – Dévakíval Hangtálas Jóga Gyakorló – Dévakíval
8 Egyéni terápia – Dévakíval Hangfürdő délidőben – Dévakíval Női jóga – Kittivel Hatha jóga – Kittivel
9 Kezdő hatha jóga gyakorló – Ágival Kismama jóga – Ágival Hatha Jóga Gyakorló – Párvatíval
10 Egyéni terápia – Dévakíval Baba-mama jóga – Ágival Hatha jógagyakorló 60′ – Ágival Tini / Gyermek jóga – Krisztával Női jóga – Kittivel Gerincjóga a testi harmóniáért – Kittivel
11 Nyitott Astanga special óra – Sárival SHIATSU – Jankával Hatha Jóga Gyakorló – Párvatíval Hangfürdő – Dévakíval
12
13 Csakrameditáció – Dévakíval Főnix jóga – Krisztával

21
22 Egyéni terápia – Dévakíval Hangfürdő délidőben – Dévakíval Női jóga – Kittivel Hatha jóga – Kittivel
23 Kezdő hatha jóga gyakorló – Ágival Jóga Alaptanfolyam – Párvatíval
24 Egyéni terápia – Dévakíval Női jóga – Kittivel Gerincjóga a testi harmóniáért – Kittivel
25 SHIATSU – Jankával Hatha Jóga Gyakorló – Párvatíval
26 Egyensúly Jógaműhely – Párvatíval
27 Főnix jóga – Krisztával

28 Astanga Jóga – Sárival ACCESS energetikai kezelések – Sárival Könnyített jóga gyakorló – Ágival Egyéni terápia – Dévakíval Tini / Gyermek jóga – Krisztával SHIATSU – Jankával Csakrameditáció – Dévakíval Hangtálas Jóga Gyakorló – Dévakíval
29 Egyéni terápia – Dévakíval Hangfürdő délidőben – Dévakíval Ciklustudatosan a mindennapokban – 5 alk. – Női jóga tanfolyam – Kittivel Női jóga – Kittivel Hatha jóga – Kittivel
30 Kezdő II. hatha jóga gyakorló – Ágival Kismama jóga – Ágival Jóga Alaptanfolyam – Párvatíval
1
2
3
4

HESZ-NYOMA TÍMEA

Jelentkezz be Timihez:

Programok, események

április 2025

Egyéni terápia – Dévakíval

Női jóga – Kittivel

Hatha jóga – Kittivel

Kezdő hatha jóga gyakorló – Ágival

Hatha Jóga Gyakorló – Párvatíval

Egyéni terápia – Dévakíval

Baba-mama jóga – Ágival

Hatha jógagyakorló 60′ – Ágival

Tini / Gyermek jóga – Krisztával

Női jóga – Kittivel

Gerincjóga a testi harmóniáért – Kittivel

SHIATSU – Jankával

Hatha Jóga Gyakorló – Párvatíval

Az érett Nő workshop – Menopauza jógikus megközelítésben

Spirituális Párhuzamok – Szabó Ildikó és Dombi János

Főnix jóga – Krisztával

Astanga Jóga – Sárival

ACCESS energetikai kezelések – Sárival

Könnyített jóga gyakorló – Ágival

Egyéni terápia – Dévakíval

Tini / Gyermek jóga – Krisztával

SHIATSU – Jankával

Csakrameditáció – Dévakíval

Hangtálas Jóga Gyakorló – Dévakíval

Egyéni terápia – Dévakíval

Hangfürdő délidőben – Dévakíval

Női jóga – Kittivel

Hatha jóga – Kittivel

Kezdő hatha jóga gyakorló – Ágival

Kismama jóga – Ágival

Hatha Jóga Gyakorló – Párvatíval

Egyéni terápia – Dévakíval

Baba-mama jóga – Ágival

Hatha jógagyakorló 60′ – Ágival

Tini / Gyermek jóga – Krisztával

Női jóga – Kittivel

Gerincjóga a testi harmóniáért – Kittivel

Nyitott Astanga special óra – Sárival

SHIATSU – Jankával

Hatha Jóga Gyakorló – Párvatíval

Hangfürdő – Dévakíval

Csakrameditáció – Dévakíval

Főnix jóga – Krisztával

Astanga Jóga – Sárival

ACCESS energetikai kezelések – Sárival

Könnyített jóga gyakorló – Ágival

Egyéni terápia – Dévakíval

Tini / Gyermek jóga – Krisztával

SHIATSU – Jankával

Csakrameditáció – Dévakíval

Hangtálas Jóga Gyakorló – Dévakíval

Astanga Jóga – Sárival

Egyéni terápia – Dévakíval

Női jóga – Kittivel

Hatha jóga – Kittivel

Astanga Jóga – Sárival

Kezdő hatha jóga gyakorló – Ágival

Kismama jóga – Ágival

Jóga Alaptanfolyam – Párvatíval

Astanga Jóga – Sárival

Egyéni terápia – Dévakíval

Tini / Gyermek jóga – Krisztával

Női jóga – Kittivel

Gerincjóga a testi harmóniáért – Kittivel

Astanga Jóga – Sárival

SHIATSU – Jankával

Hatha Jóga Gyakorló – Párvatíval

Egyéni terápia – Dévakíval

Hangfürdő délidőben – Dévakíval

Női jóga – Kittivel

Hatha jóga – Kittivel

Kezdő hatha jóga gyakorló – Ágival

Jóga Alaptanfolyam – Párvatíval

Egyéni terápia – Dévakíval

Női jóga – Kittivel

Gerincjóga a testi harmóniáért – Kittivel