Leírom szeretettel, mert többen is gyógyuló folyamatban vagyunk.
Több napos megfázásos-lázas állapotban, amint jólesőn tudok ülni, csinálom az Anulóma Vilóma váltott orrlyukas légzést. Az elején ez főleg orrfújások sorozatából áll. Lassan kezd áramolni a levegő az orrlyukakban. Már ez csoda.
Fontos, hogy a betegség is egy fajta stressz a fizikai test számára. Van, amikor lelki, mentális szinten is. Ilyenkor levegő benntartás nélkül végezzük a váltott orrlyukas légzést! Így segítő.
Sivánanda Mesterünkkel is ezt javasolja:
„Végezd a légzést 6 óránként legalább 20 percig.”
Tényleg gyógyító.
Lassan kezdem érezni, miközben egyre jobban belemerülök az AV légzés kupola áramlásába, hogy a betegségben lemerült, szürkés energetikai rendszeremben szétárad az aranyló napsárga ragyogás. Minden sejtet átölel, a gyógyuló folyamatba segít.
Tisztul, felragyog a teljes rendszer. Hálás vagyok mindebben.
Valamennyit tudok aludni.
A köhögésre, ami azért még alaposan jelzi a tisztulást, az Uddzsájí légzés a segítő.
Ezt bármikor is végezhetem.
A napom 24 órájában várom, amikor az AV burokban töltekezhetem. Van, hogy a 6 óra sem telik el és újra boldogan töltekezés a benne lét.
Hálás szeretettel vagyok az Úton.
Miért vagyunk ennyien betegek az Adventben?
„Épp amikor annyi dolgunk lenne?”
Miért romlanak el az elektronikus eszközök sorban?
Mindez a nagy Egész segítsége, hogy tényleg és igazán ELCSENDESEDJÜNK.
Aum Aum Aum szeretettel,
Dévakí
Ajánlom korábbi írásomat is az AV légzésről >>
Fotó: canva, Dévakí képe
