Tini jóga – Judittal

Azokat a fiatalokat várom szeretettel erre az órára, akik arra törekednek, hogy megtalálják a harmóniát és a békét, és jól érezzék magukat. A fizikai gyakorlás, a légzésszabályozás és -figyelés, a relaxáció, beszélgetés és játék lesz ehhez segítségünkre. Emelkedhet az energiaszint, megszűnhet a fáradtságérzet; növekedhet a koncentráció, a figyelem, ezáltal a tanulás könnyebben mehet, így több szabadidő maradhat; emellett az öngondoskodással is ismerkedünk. Közben törekedünk úgy kapcsolódni egymáshoz, hogy egy elfogadó, vidám, barátságos, gondoskodó, egymásra odafigyelő csapattá formálódjunk.

Ha velünk tartasz, jelentkezz be!
Így tudod biztosítani a helyedet!