Csakrameditáció – Dévakíval

Csakrameditáció – Dévakíval

A Csakrameditáció során éltető energiával, Pránával töltjük fel az adott területeket. Az este végére megtapasztalhatjuk természetes, teljes állapotunkat (béke, szeretet, harmónia, boldogság). Ahogy az energia rendszerünket harmonizáljuk, a mentális és fizikai...
Kismama jóga – Ágival

Kismama jóga – Ágival

A kismama jóga (is) elsősorban a kapcsolódásról szól: kapcsolódunk önmagunkkal, a folyamatosan és csodálatosan változó testünkkel, a benne növekvő babánkkal és természetesen egymással is. A jóga eszköztárát hívjuk ehhez segítségül. Végzünk testgyakorlatokat (ászana),...
Kismama jóga – Kittivel

Kismama jóga – Kittivel

A kismama jóga javítja a testtartást, segíti megtartani a növekedő pocakot, megelőző hatása lehet a várandósság allatt előforduló székrekedésnek, derékfájásnak és visszereknek. Szeretettel várlak egy testet lelket átmozgató közös jógázásra a várandósság betöltött 12....
Senior jóga – Ágival

Senior jóga – Ágival

A jóga testi, mentális és lelki utazás minden életkorban és bármilyen élethelyzetben. Így van ez idősebb korban is, illetve akkor is, ha bármilyen oknál fogva meggyengült a szervezetünk. A senior jóga órákon gyengéden átmozgatjuk a teljes testet, gondoskodva...