A könnyített jóga egy olyan gyakorlási forma, amely biztonságos és támogató módon teszi elérhetővé a jóga jótékony hatásait mindenki számára – kortól és edzettségi szinttől függetlenül.

A szeretetorvosság

A Jóga Nidra, ha sokáig kitartóan, odaadással gyakoroljuk, megtanítja a testnek a mozdulatlanságban megpihenést. Mitra, hálásan köszönöm a Jóga Nidrát. A tökéletes pihenés harmóniáját adja a Jóga Nidra. Áldott minta ez az elmének. Az elme csend, amikor...

Az lehetek, amiért itt vagyok. Megtehetem, amire a személyes életutam hív. Igazán jelen vagyok a Jóga Nidra folyamatában, annak minden pillanatában.

Egy hete, szerdán leestem. A fejem, koponyám jobb oldala megdöbbentő reccsenő hangjával érkeztem a padlóra.

A meditáció segít ebben is, hogy lássam, milyen növényként haladok, s ezt a minőséget tisztelve magamban vagyok a jelenben.

Kezdjük az elején. Hat héttel Húsvét előtt hoztam meg a döntésem, hogy idén mi legyen a böjtöm fókuszában. Nagy a benső választékom, amiben fejlődni szeretnék és sok féle böjtről hallok. Kihez, hogyan csatlakozzam?

Mindezen az útszakaszon június 23 – 27 időszakban minden nap három alkalommal jóga foglalkozások ragyogó színeiből választhatsz.

A Magyar Jógaoktatók Szövetsége idén különleges kihívással indítja az évet: egy 27 napos Napüdvözlet kihívást szervezett.

A Karácsonyi fényekben jógázás áldott vonzása minden évben itt van. Idén elég erőteljes belső tükörrel.