Szerző: Ági | 2026. júl 1. | Access Bars kezelés, Csend, Egyéni terápia, Elengedés, Életenergia, Elvonulás, Jóga, Jóga-sziget, Jógatábor, Légzés, Madhura, Nemesvita, Tábor
Mikor volt utoljára olyan napod, amikor nem az óra diktálta a ritmust, hanem a légzésed? EAmikor nem a teendők listája határozta meg a napodat, hanem az, hogy mire van igazán szükséged. Egy csendes reggelre. Egy mély belégzésre. Egy jó beszélgetésre. Néhány órára a...
Szerző: Ági | 2026. márc 3. | Ági, Hatha Jóga, Jóga, Jóga-sziget, Légzés, Madhura, Meditáció
A könnyített jóga egy olyan gyakorlási forma, amely biztonságos és támogató módon teszi elérhetővé a jóga jótékony hatásait mindenki számára – kortól és edzettségi szinttől függetlenül. Alapját a Hatha jóga jól bevált elemei adják, amelyeket különféle könnyítésekkel...