Jóga Alaptanfolyam – Ágival
„Te magad légy a változás, amit látni szeretnél a világban!”(Mahatma Gandhi)
Kezdő/újrakezdő hatha jóga és életmód tanfolyam – 5 alkalom 2026. 01. 28-tól 18:30-20:30
Ezen az 5 alkalmon megismerkedünk a hatha jóga alap pózaival/ászanáival, alapvető légzéstechnikákkal/pránajáákkal és bepillantunk a jógafilozófiába is.
Ha sosem jógáztál, vagy ha már van egy kis gyakorlatod, de rendszerben szeretnéd látni a jóga világát, csatlakozz hozzánk!
A filozófiai és gyakorlati alapot a Bhaktivedanta Hittudományi Főiskola által képviselt hagyomány adja, amit a Selfnessyoga Akadémián tanultam.