Baba-mama jóga – Ágival

Baba és Mama örömére 6 hetestől 2 éves korig.

A baba-mama jóga egy olyan óra, ahol te és a babád is jógázhattok együtt, és közösen élhetitek át a mozgás és a nyugalom varázsát.

Mi vár rátok?

• Anyuka és baba együtt: gyakorlatok, amik neked szólnak; mozdulatok, amik róla szólnak és közös játékok.

• Szellem és test megmozgatása: gyengéd átmozgatások, tudatos légzés, figyelem a babára, önmagadra – mindez egy biztonságos, támogató közegben.

• Kapcsolódás: nemcsak saját magaddal és a babáddal, hanem más anyukákkal és babákkal is – egy kis közösségi melegség az órán.

• Rugalmas korosztálynak: 6 hetestől 2 éves korig

Miért ajánljuk neked? Mert:

• Szeretnéd összehozni a mozgást és a babáddal töltött időt – most ez egyszerre valósulhat meg.

• Fontosnak tartod a testi-lelki jólétedet az anyaság mellett is.

• Szeretnél egy olyan órán lenni, ahol a babád sem csak „jelen van”, hanem ő is része lehet az eseménynek.

• Jó lenne kilépni az otthoni rutinból és megjelenni egy barátságos, nyugodt helyen – ahol nemcsak a babáról, hanem rólad is gondoskodnak.

Hogyan csatlakozhatsz?

• Jelentkezz be előre – így biztosíthatod a helyedet.

• Gyere kényelmes ruhában, amiben tudsz mozogni, és amiben a babád is jól érzi magát.

• Az órán egy biztonságos, megtartó közeget teremtünk, amiben a baba igényeihez (is) igazodunk.

Várunk szeretettel a baba-mama jóga órán – mert az anyaság is lehet lágy, tartalmas, mozgással és közösséggel átitatott!