Meditációs tanfolyam – Mitrával

„Tapasztald meg a benne rejlő határtalan világot.”

A rendszeres meditációval fokozatos spirituális fejlődést érsz el, az isteni láng egyre fényesebben lobog benned. A meditáció a hallhatatlanság és az örök üdvösség elérésének egyetlen, királyi útja.

Hunyd be a szemed! Vond vissza az érzékeidet! Csendesítsd le az elmédet! Csitítsd el feltörő gondolataidat! Nyugtasd el elméd hullámait! Merülj el mélyen az Átmanban, az Önvalóban, a Legfőbb Lélekben, a fények Fényében, a napok Napjában! Minden tudás feltárul előtted, minden kétséged szertefoszlik, elméd gyötrelmei semmivé lesznek, és minden heves vita, indulatos szócsata abbamarad. Egyedül a dnyána (bölcsesség) marad.” – Szvámí Sivánanda (részlet az Utak a boldogsághoz c. könyvből)

A meditációs jógatanfolyamon mélyebben megismerkedhetünk a meditáció elméletével és gyakorlatával, valamint előkészítjük az önálló meditálás folyamatát.

A meditációban az ember összekapcsolódik valódi Önvalójával, melynek természete a szat (öröklét), csid (mindennek a tudása), ánanda (soha véget nem érő boldogság). A meditáció gyakorlásának azonban számos jótékony mellékhatása van.

Rövid távú jótékony hatások:

🕉 nyugodtság,

🕉 mindennapos derű,

🕉 kiegyensúlyozottság,

🕉 nagyobb vitalitás,

🕉 kevesebb alvásigény.

Hosszú távú jótékony hatások:

🕉 tartós egészség,

🕉 megnövekedett intelligenciahányados,

🕉 nyitottabb, kreatívabb személyiség,

🕉 megnövekedett kitartó erő,

🕉 stabil belső béke – csökken a stresszre való fogékonyság,

🕉 negatív tulajdonságoktól való végleges elszakadás.

FELÉPÍTÉS

Meditáció definíciója

Rádzsa jóga nyolc lépcsője, mint a meditáció feltétele

Meditációt elősegítő körülmények 12 pontja

Meditációt akadályoztató tényezők

Meditációs élmények

Mantra ismerete

Meditáció gyakorlása

Kezdés április 14.

Vasárnap este 3 órás alkalom – 17:30 – 20:30

Április 14., május 12., 26. és június 9.

A gyakorlósokkal a folytatás
vasárnap délután 15:00 – 17:00.
Június 23. és július 7.

Díj: 30 000 Ft / 6 alkalom, kedvezményes: 26 000 Ft / 6 alkalom

A tanfolyam 16 órás.  4 x 3óra + 2 x 2óra.

Ajánljuk hétfői Csakrameditációs óráinkat március 25-én, és ápirilis 1-én, melyek beleillenek a tanfolyam tematikájába.

🕉🕉🕉
Ha velünk tartasz, jelentkezz be:
madhura@jogasziget.hu
Így tudod biztosítani a helyedet!

  • 00

    Nap

  • 00

    óra

  • 00

    perc

  • 00

    másodperc