Hatha jóga gyakorló óra kezdő és újrakezdő szinten 90 percben. Ezeken az órákon átmozgatjuk, rugalmasítjuk az egész testet kezdő szintű ászanák gyakorlásával. Mozgás közben fejlesztjük a testtudatosságot, ezt követően pedig légzőgyakorlatokkal és pránajámával a...
A Föld üdvözletetben a Stabilitásunkban kapcsolódunk, Itt megállapodunk. A Napüdvözlet mind a 12 elemét körbejárjuk: mozdulataink finomodnak, személyes kereteinkben kiteljesednek. A 12 Mantrában tudatosodunk, ebben áramlunk. Megismerjük, gyakoroljuk a Napüdvözlet egy...
„A Magyar Jógaoktatók Szövetsége idén különleges kihívással indítja az évet: egy 27 napos Napüdvözlet kihívást szervez, amely január 14-én veszi kezdetét, és február 9-én ér véget.” A Napüdvözlet 27 napos kíhívása számomra az induló csapatunkkal közösségi...
Vess véget a mélyrepülésnek, rugaszkodj el és szárnyalj! Ászana gyakorlás Légzéstechnikák Lelkigyakorlatok Energetikai gyakorlatok / védelmi technikák Főnix jóga és önsegítő kör Ha több, legalább 6-8 ember egy célért egy időben összpontosít, közös szándékküldésük...
Gyere, fejleszd egyensúlyodat, hogy belső egyensúlyban légy, harmonikus létezésben önmagaddal és a világgal. A műhely ára: 6500,- Ft Ezen a műhelyen mélyítjük tudásunkat a témához kapcsolódva és mozgásgyakorlatokkal, jóga eszközeivel (relaxáció, mantra,...
