Mire jó az Aurora Guidance? A tanárom, facilitátorom, barátom és ‘boszim’ Simon Krisztina által kifejlesztett módszer, az Aurora Guidance, az egyik leghatékonyabb verbális önfejlesztő technika amivel eddig találkoztam. Kriszta eredetileg különböző...
„A Magyar Jógaoktatók Szövetsége idén különleges kihívással indítja az évet: egy 27 napos Napüdvözlet kihívást szervez, amely január 14-én veszi kezdetét, és február 9-én ér véget.” A Napüdvözlet 27 napos kíhívása számomra az induló csapatunkkal közösségi...
A Karácsonyi fényekben jógázás áldott vonzása minden évben itt van. Idén elég erőteljes belső tükörrel. Ez a tükör felfénylik. Kevesebbet dolgozom. Több az elcsöndesedő idő, az önmagammal, MAG-ommal találkozás. Látom azokat a gondolataimat, amikkel nehéz azonosulni....
Az idei évben nagy átalakulást éltünk meg a Madhurában. Az első félévben felépítettem, a másodikban együtt megvalósítottuk. S most vasárnap egy Adventi találkozón megtapasztaltuk így személyesen is a Madhura közösség szeretet erejét.A készülődésben is boldogsággal...
Leírom szeretettel, mert többen is gyógyuló folyamatban vagyunk. Több napos megfázásos-lázas állapotban, amint jólesőn tudok ülni, csinálom az Anulóma Vilóma váltott orrlyukas légzést. Az elején ez főleg orrfújások sorozatából áll. Lassan kezd áramolni a levegő az...
