Női jóga – Kittivel

NOV. 05.-19. ( kedd délutánonként, 3 alk.)
Az ősz szimbolikája – Bölcs Anya

Ősszel a természet visszahúzódik, ritmusa lelassul. Ugyanígy az anya életszakasza is lelassulásról, a befelé figyelésről szól.

NOV.26.-DEC.17, 17:00-18:30 (kedd)
Fényre várva

„Egy különleges belső utazásra hívlak az előttünk álló adventi időszakba, ami tágabb értelemben a reményteli várakozás, a lelki készülődés ideje is.
Hiszem, hogy az ünnepre való készülődés nem csak a lakásunk kitakarításáról, ajándékok vásárlásáról és az évvégi hajtásról szól, hanem sokkal inkább egy testi-lelki felkészülés, mely megtartó Női körben méginkább kiteljesedhet.”

A Női jóga a tradícionális Hatha jóga elemeire épül, figyelembe véve a női lét ciklikusságát.A gyakorlás során mélyebb kapcsolódás tud létrejönni önmagunkkal, női szerveinkkel, hozzájárulva az egészséges, kiegyensúlyozott és harmónikus Női léthez.Kezdő jógázóként is bátran csatlakozhatsz.

A csípőnek fontos szerepe van egy Nő egészsége szempontjából. A nőknek itt rakódik le minden feszültség, életünk minden rezdülésére reagál és azonnal elraktározza, továbbá az állandó hormonális és érzelmi hatásoktól csípőnk állandó változásban van. Ez kihat testi-lelki jólétünkre.

Csípőnk a bölcsesség és női energia forrása. Sok nő különböző traumák hatására elhatárolódik testétől, ami ahhoz vezet, hogy nem érzi annak jelzéseit. A jóga segít, hogy visszanyerjük testünkkel az elvesztett kapcsolatot, ezáltal magunk váljunk Önmagunk gyógyítóivá.

Erre az átlényegülésre, Önmagunkhoz való kapcsolódásra hívlak a női jóga segítségével.

~Női jógáról bővebben: A női jóga a hatha jóga alapjaira épülő, a női egész-séget megtámogató terápiás módszer. Célzott gyakorlatokkal megőrizzük, megtámogatjuk, helyre állítjuk női szerveink egészségét, jobban megismerjük testünket, lelkünket, aktivizáljuk női energiáinkat, teljesebben megélhetjük nőiségünket. A jóga gyakorlatok által oldódhatnak a nőiségünkkel kapcsolatos gátlások, blokkok, traumák.

Online is részt tudsz venni, ily módon egy zárt Facebook csoportban lesz a tanfolyam elérhető. Minden alkalom visszanézhető és a tanfolyam teljes ideje alatt fennmarad.

Jelentkezés: p.kitti0422@gmail.com

Várlak nagy szeretettel!
Petrás Kitti, Sivananda-, női jóga terápiás-, gerinc terápiás-, kismama jóga oktat

(*KEDVEZMÉNY: A kedvezményt nappali tagozatos diákoknak, nyugdíjasoknak és anyagilag nehéz helyzetben lévőknek biztosítunk.)