A Jóga Nidrának sok éves tapasztalási sora van nálam. Hálás vagyok mindezért. A mai új – mérföldkő -, tapasztalásomat osztom meg Veled. Korábban tanultam egy éves képzésen a Szatyananda közösségben a Jóga Nidrát, TUDATOS RELAXÁCIÓS ÁLLAPOTban jelen létet....
Sárinak, az astanga tanítómnak írtam ezt a pár sort. Szeretettel osztom meg veled, olvasóm. „A Sivánanda tradícióban jógázom kb. 15 éve. A napi gyakorlásomban elég sok tapasztalatot szereztem, több különböző élethelyzetben. 12 ászanából áll a jóga...
A gaz is lehet tanító Őszinteségem olyan oldalamról mutat be, ahol nekem nagyon nehéz lenni. Mégis megosztom Veled. Lehet segít, ha Te is hasonlóan tehetetlennek érzed magad ilyen, vagy sokkal embert próbálóbb életpillanatban. Szeretettel osztom meg. Egy mai nagyon...
Viparita karaní mudrá A Viparita Karaní mudrá, ahogy megélem. Sok év gyakorlása kellett, hogy megérkezzem a Félgyertya póz gyakorlásába. Az egyik kulcs volt a kezemből kialakított bölcső, s az ebbe bele billentett medence. A Biztonság, Stabilitás. Mindehhez fontos,...
Kezdünk az életünkben igazi tiszta kapcsolódással a Földhöz, a szeretetben léthez. Aztán felnövekvő emberként a csupa tárgyi világba illeszkedés a feladat. Ez egyre inkább elfedi a Valóságot. Hogyan tudjuk támogatni az érkező Lelket-Embert, hogy a csomag, amit hoz...
Azt a személyes Utat járom, amiért ide születtem. – Az vagyok! Amikor meglátom ezt az Utat, s az eddigi összes botladozásomat, úttól távolabbi csetlést-botlást aludni sem tudok, annyira fáj, hogy ilyen vaksi voltam. Az éjszaka közepén órákig a Csönd, és a sok...
