Viparita karaní mudrá A Viparita Karaní mudrá, ahogy megélem. Sok év gyakorlása kellett, hogy megérkezzem a Félgyertya póz gyakorlásába. Az egyik kulcs volt a kezemből kialakított bölcső, s az ebbe bele billentett medence. A Biztonság, Stabilitás. Mindehhez fontos,...
Kezdünk az életünkben igazi tiszta kapcsolódással a Földhöz, a szeretetben léthez. Aztán felnövekvő emberként a csupa tárgyi világba illeszkedés a feladat. Ez egyre inkább elfedi a Valóságot. Hogyan tudjuk támogatni az érkező Lelket-Embert, hogy a csomag, amit hoz...
Azt a személyes Utat járom, amiért ide születtem. – Az vagyok! Amikor meglátom ezt az Utat, s az eddigi összes botladozásomat, úttól távolabbi csetlést-botlást aludni sem tudok, annyira fáj, hogy ilyen vaksi voltam. Az éjszaka közepén órákig a Csönd, és a sok...
Azt tapasztalom, hogy egy böjt akkor sikeres, ha először is gondolatban megérkezem hozzá. A második fontos pillér, hogy olyan típusú böjt legyen, ami az ayurvédikus alkatomhoz illeszkedik. S nem utolsó szempont, hogy az alkaton belül az aktuális kibillenést támogatja....
Hogyan működünk egy meghatározó helyzetben? Mi van a középpontunkban, amit aztán folyamatosan átrezegtetve a külvilágba is kiáramoltatunk? Ez az egészen „kis” középpont meghatározza a nagy kiterjedést, amik vagyunk. GONDOLOK valamire. Ez a gondolat lehet...
A reggeli kávé és lehet, hogy meglep olvasnod, de az Anulóma Vilóma váltott orrlyukas légzés szokásokban találtam összecsengést. A reggeli kávé azt hiszem alap nap indító sok embertársunknak. Kávéval megpihenni, mielőtt indul a napba. Kávéval kiállni az erkélyre...
