Kismama jóga – Ágival

A kismama jóga a hatha jóga elemeiből építkezik és még használunk gyógytornából, illetve természeti népektől tanult gyakorlatikat is. A testi gyakorláson kívül hangsúlyosan jelen vannak a vajúdáskönnyítő légzőgyakorlatok, a gátizomtorna és a relaxáció is. Az órák elején és végén (időnként közben is) pedig mindig van lehetőség tapasztalatcserére is ebben a védett női körben.

Szeretettel várlak tehát kismama jógán a Madhura jóga-szigeten az alábbi időpontokban:
Kérlek, jelentkezz be, ha jössz!

Ha kérdésed van, tedd fel bátran!

Kaszás Ági
agnes.kaszas@gmail.com
20/3602804