A hangtálak velünk, időnként rajtunk rezegnek a gyakorlás és a relaxáció közben, ezzel is kiteljesítve a pránájámák, ászanák hatását. Díja: 4000.-Ft, vagy bérlettel is látogatható Várlak szeretettel! Dévaki Ha velünk tartasz, jelentkezz be: madhura@jogasziget.hu Így...
A Csakrameditáció során éltető energiával, Pránával töltjük fel az adott területeket. Az este végére megtapasztalhatjuk természetes, teljes állapotunkat (béke, szeretet, harmónia, boldogság). Ahogy az energia rendszerünket harmonizáljuk, a mentális és fizikai...
„Megismerhetjük és elsajátítjuk a női jóga gyakorlatokat, és ezáltal felfedezzük a Női testben rejlő csodákat.” Kezdőknek és gyakorlott jógázóknak egyaránt ajánlott. A női jógaóra a tradícionális Hatha jóga alapjaira épül, figyelembe véve a Női lét...
A kismama jóga a hatha jóga elemeiből építkezik és még használunk gyógytornából, illetve természeti népektől tanult gyakorlatikat is. A testi gyakorláson kívül hangsúlyosan jelen vannak a vajúdáskönnyítő légzőgyakorlatok, a gátizomtorna és a relaxáció is. Az órák...
Mestereink tanítása szerint csendes meditáció vagy mantrarecitáció gyakorlásával törekszünk a tökéletes tudatosság elérésére, elménket elcsendesítve fedezzük fel a gondolatok mögötti világot, lényegi természetünket. A részvétel ingyenes. „MEDITÁLJ! A meditáció a...
