A jóga testi, mentális és lelki utazás minden életkorban és bármilyen élethelyzetben. Így van ez idősebb korban is, illetve akkor is, ha bármilyen oknál fogva meggyengült a szervezetünk. A senior jóga órákon gyengéden átmozgatjuk a teljes testet, gondoskodva...
A HANGTÁLAK és a KRISTÁLY PIRAMIS rezgéseiben emelkedünk! A csoportos hangfürdő alkalmával a hangtál rezgéseiben fürdőzhetünk. A hangtál rezgései létezésünk minden szintjén harmóniát teremtenek. Erőteljes öngyógyító folyamatokat indítanak el, tisztítanak, energiával...
Hesz-Nyoma Tímea vagyok, gyermekjóga oktató, gyermekpszichológus és két tündéri kislány anyukája. A jógával több mint 10 éve ismerkedtem meg, de igazán elkötelezett, rendszeres gyakorló csak a gyermekjóga oktatói képzés elvégzése után lettem. Mindezt pedig (részben) a...
Friss, lelkes jógaoktatóként, egy kamasz korú nagylány anyukájaként szeptember 9-től várom a jógázni vágyó tinédzsereket, azokat, akik még csak most ismerkednek a jógával, és azokat is, akik már lelkes gyakorlói ennek a mozgásformának. Severin Krisztának hívnak és...
A hatha jóga gyakorló óra mindig az egész testet átmozgatja. Minden ilyen órán végzünk csípő- és vállízületet mobilizáló és stabilizáló gyakorlatokat is, az ízületeket minden irányban átmozgatjuk és erősítjük, mindezt gerincfókuszosan végezve. Az ízületi...
