A Jóga Nidra számomra a teljes jelen lét. Évek alatt formálódott ezekbe a teljes figyelem pillanatokba. Hálás vagyok, megtapasztalhatom a Tiszta tudatos ellazult lét pillanatait. Ezekből a kis mostokból lesz a JELENLÉT. A Szatyananda tradícionális közösségben...
Egy hete, szerdán leestem. A fejem, koponyám jobb oldala megdöbbentő reccsenő hangjával érkeztem a padlóra. A bal kezem mostanában nagy segítő. Ebben a pillanatban megóv egy bútor saroknak ütközéstől és felfogja az esés nagy részét. Még nem tudom hogy vagyok. Egy...
Ma a meditációs időt megosztottam a kertecskémmel. A Magvak, növények, megújuló hajtások nagyon szeretik ezt a hajnali finom érintést, becézgetést, gondozást, friss tiszta vizet. Bár szemmel van, ami még nem látható, de érzem pontosan a két erkély és két ablak felől a...
Izgalmas a Böjti időszak. Kezdjük az elején. Hat héttel Húsvét előtt hoztam meg a döntésem, hogy idén mi legyen a böjtöm fókuszában. Nagy a benső választékom, amiben fejlődni szeretnék és sok féle böjtről hallok. Kihez, hogyan csatlakozzam? A saját gondolataimat tudom...
