A L é g z é s, – a jógában Pránájámáknak nevezzük -, az életenergiával hajnali – reggeli rendszerességben töltekezés is, az egészséget, a hétköznapokban harmonikus létet támogatja. Ez is egy olyan tapasztalás, amit minden formában átadok, ha van rá...
Szeretettel látlak itt a Madhura Jóga-szigeten – most a betűk, szavak, gondolatok terében. Ez a bemutatkozás a szívemből jön, ugyanakkor szokatlan, mert a cselekvések embere vagyok. Szeretem tenni a dolgom, s nehezebb beszélni arról, mit is tanultam, mit tudok adni,...