Érdekes és tanulságos megfigyelni a szavainkat. Induljunk kívülről: Érthetően ejtem ki a betűket? Elég hangosan, tagoltan beszélek? Hogyan rezeg a szó? Szeretettel? Türelmetlenül? Haragosan? Kioktatóan? áldásosan magyarázón? Érthetően? Hadarva? Tisztelettel? Mi a...
Felül emelkedni magamon, a fizikai-lelki fájdalmon és a szeretet középpontomban megélni a személyiségemet érintő alapvető tanítást. Ahányan vagyunk, annyi féle személyiség, annyi féle csiszolódni valónk van. S épp ezért a tanítások, amiket kapunk, sok félék. Egyek...
Ezzel a minőséggel a Hatha Jóga Pradípiká táborokban találkoztam. Évről – évre, a nyári töltekezést jelentetteszámomra. Emelkedés ezzel az írás művel foglalkozni. A táborban Szaraszvatí Keserű Aranka jóga Tanáromvezetésével haladunk a tanításokban. S Anantá Varró Zoli...
Hálásan köszönöm Nektek ezt a napot. Megmutattátok, hogy a Jóga szeretet ereje hogyan áramlik egy nagyon nem jógikusnak mondható – csőtöréses – napon is a Madhurán. Persze csak külsőségekben nem jógikus ez a nap, a Lényeget érintő tanítása a Jóga úton haladásban...
A L é g z é s, – a jógában Pránájámáknak nevezzük -, az életenergiával hajnali – reggeli rendszerességben töltekezés is, az egészséget, a hétköznapokban harmonikus létet támogatja. Ez is egy olyan tapasztalás, amit minden formában átadok, ha van rá...
