A víz a lételemem. Amikor még nem jógáztam, azt hittem, csak a vízben van a Teljesség tapasztalás. Erre vágyakoztam már egészen apró emberként. Lehet ez lágy eső, ömlő esőben kacagás. Gyerekként sokat úsztunk édesapámmal. Az egyik úszós nyaralásunkban, reggel...
A reggeli JÓGATERÁPIÁS óránkban születik a tánc. Az a TÁNC, AMI BELSŐ MINŐSÉGÉ SZÜLETIK BENNÜNK. Amikor van olyan jógázónk, hogy sétálni is csak pár percet tud a térd problémája miatt. A jógában kitartóan itt van. Ezekben a hetekben széken ülve jógázik a...
A L é g z é s, – a jógában Pránájámáknak nevezzük -, az életenergiával hajnali – reggeli rendszerességben töltekezés is, az egészséget, a hétköznapokban harmonikus létet támogatja. Ez is egy olyan tapasztalás, amit minden formában átadok, ha van rá...
