A reggeli kávé és lehet, hogy meglep olvasnod, de az Anulóma Vilóma váltott orrlyukas légzés szokásokban találtam összecsengést. A reggeli kávé azt hiszem alap nap indító sok embertársunknak. Kávéval megpihenni, mielőtt indul a napba. Kávéval kiállni az erkélyre...
A reggeli JÓGATERÁPIÁS óránkban születik a tánc. Az a TÁNC, AMI BELSŐ MINŐSÉGÉ SZÜLETIK BENNÜNK. Amikor van olyan jógázónk, hogy sétálni is csak pár percet tud a térd problémája miatt. A jógában kitartóan itt van. Ezekben a hetekben széken ülve jógázik a...
