„Te magad légy a változás, amit látni szeretnél a világban!”(Mahatma Gandhi) Az alaptanfolyam ára (kezdőknek): 8 alkalom • Normál: 30.000,- Ft • Kedvezményes*: 26.000,-Ft Ha elvégzed a kezdő jóga alaptanfolyamot, érteni fogod, hogy mit, miért és hogyan kell helyesen...
A hangtálak velünk, időnként rajtunk rezegnek a gyakorlás és a relaxáció közben, ezzel is kiteljesítve a pránájámák, ászanák hatását. Díja: 4000.-Ft, vagy bérlettel is látogatható Várlak szeretettel! Dévaki Ha velünk tartasz, jelentkezz be: madhura@jogasziget.hu Így...
Mantrák zengetésével és csendes meditációval hangolódunk rá az órára, majd légzőgyakorlattal (Anulóma Vilóma) támogatjuk a gondolatok elcsendesítését. Ezután rövid beszélgetés keretében egy-egy elméleti témát ismétlünk át vagy Mestereink tanításából merítünk...
Ezeken az óráimon nem túl intenzív mozgásformát fogunk végezni, teljesen kezdőket is szeretettel várok. Ha tenni akarsz az egészségedért, megismerkednél a jógával, kompenzálnád az ülőmunka hatásait, akkor gyere el. Átmozgatjuk az izületeinket, nyújtjuk az izmainkat,...
