Ezeken az óráimon nem túl intenzív mozgásformát fogunk végezni, teljesen kezdőket is szeretettel várok. Ha tenni akarsz az egészségedért, megismerkednél a jógával, kompenzálnád az ülőmunka hatásait, akkor gyere el. Átmozgatjuk az izületeinket, nyújtjuk az izmainkat,...
Pár napja nem tudom megtartani a jóga órákat és a hangtálak, csodás rezgésű terébe sincs bátorságom belépni. Ilyet eddig nem tapasztaltam. Ennek a nagyon hullámzó lelkiállapotú útnak minden részét felvállalom, bejárom. S végre meg tudom fogalmazni, miért félek...
Egyértelmű volt, hogy EZT a napot szabadságnak adom magamnak. Sok mindenen át tudtam ideérni. Már a megelőző napok is több síkon ÁT TISZTULÁSOK. Élethelyzetekre láthattam rá, s hogy mi az én dolgom benne. Meg is tettem, amit meg kellett. Ezzel nem csak én tisztultam,...
Tapasztalom, s megdöbbentő magamról tanulás ez, hogy a tehetetlenség haragot ébreszt bennem. Van, amit megtehetek, meg tudok tenni, segíteni, szeretettel jelen lenni bármilyen formában. Tudom, hogy van, amit el kell fogadni. S azzal segítek, ha elfogadón vagyok az...
Két és féléves korom óta az odaadó támogató út, amin járok. Áldás, hogy tehetem. A jógában egyre többet találkozva a szívemben élő Legfelsőbbel, tanít, hogy ebben az életben, a társakat támogató létben legyek jelen én is, az odaadásom medrében haladva minden Mostban....
