Hesz-Nyoma Tímea vagyok, gyermekjóga oktató, gyermekpszichológus és két tündéri kislány anyukája. A jógával több mint 10 éve ismerkedtem meg, de igazán elkötelezett, rendszeres gyakorló csak a gyermekjóga oktatói képzés elvégzése után lettem. Mindezt pedig (részben) a...
Friss, lelkes jógaoktatóként, egy kamasz korú nagylány anyukájaként szeptember 9-től várom a jógázni vágyó tinédzsereket, azokat, akik még csak most ismerkednek a jógával, és azokat is, akik már lelkes gyakorlói ennek a mozgásformának. Severin Krisztának hívnak és...
A hatha jóga gyakorló óra mindig az egész testet átmozgatja. Minden ilyen órán végzünk csípő- és vállízületet mobilizáló és stabilizáló gyakorlatokat is, az ízületeket minden irányban átmozgatjuk és erősítjük, mindezt gerincfókuszosan végezve. Az ízületi...
Baba és Mama örömére 6 hetestől 2 éves korig. Szeretettel várlak egy testet lelket átmozgató közös jógázásra a várandósság betöltött 12. hetétől! Gyengéden átmozgatjuk magunkat és babánkat. Megtámogatjuk az egészségünket. Kapcsolódunk magunkhoz, babánkhoz, egymáshoz....
TÉMA: „Hangom igazat szól, bátorsággal beszélek” – Vissudha csakra Meghívlak erre a különleges belső utazásra: 1 óra dinamikusabb Hatha-jóga ( 5.torokcsakrát harmonizáló ászanák ) után 1 óra relaxációs hangfürdőt fogok tartani, ahol az általam...
